Ha újszülöttnek szeretne születni, akkor az új kutatások szerint talán a szénát kicsit korábban is elérheti. Az emberi szaporodásról és az embriológiáról szóló európai konferencián, az osztrák bécsi Bécsben, a hollandiai Aarhusi Egyetem kutatói felfedték, hogy az alvás mennyire befolyásolja az ember sperma számát.
A kutatásuk során a kutatók nyomon követték az alvásmintákat és elemezték 104 olyan ember sperma számát, akiknek átlagos életkora 34 év felett volt két év alatt. Megállapították, hogy azoknak a férfiaknak, akik lefeküdtek 22:30 előtt, majdnem négyszer nagyobb valószínűséggel volt jó minőségű sperma, mint azoknak, akik felkeltek 23:30 után. Azok a férfiak, akik éjszaka több mint nyolc órán át aludtak, vagy hatnál kevesebbet aludtak, kevésbé egészséges sperma, ami alátámasztja a korábbi kutatásokat, miszerint a tökéletes éjszakai alvás hat-nyolc óra.
Úgy gondolják, hogy az alvás és a férfi termékenység közötti kapcsolat nagyrészt a stressztel függ össze. "Ha nem kap elég alvást, akkor ez befolyásolja az anyagcserét, ami negatív hatással lesz a sperma minőségére" - mondta Dr. Christopher Barratt, a skóciai Dundee Egyetem reproduktív orvoslásának professzora a The Telegraph-nak. . "Ez elég alapvető tanács, de az alváshiány szorosan összekapcsolódik a stresszérzettel, és a stresszes férfiak szintén kevésbé valószínűleg szexelni naponta egyszer, ahogyan azt javasoljuk, amikor csecsemőt próbálnak."
Az eredmények azért is érdekesek, ha egyre több kutatás folytatódik arról, hogy a modern technológia, különösen a Netflix megöli az emberek szexuális életét. Egy 2018. évi tanulmány megállapította, hogy sok párok filmet vagy műsorokat sugároznak külön eszközön 10 és 22 óra között - ezt az időt korábban mind a szex, mind az alvás számára fenntartották. És egy újabb, nemrégiben készült tanulmány szerint minden negyedik ember inkább a Netflixet figyeli, mint a szexet.
Tehát, ha teherbe esik, az összes elektronikus eszköz kikapcsolása és az ágyban összecsavarás 10 óra körül lehet a siker kulcsa. Erről bővebben nézd meg ezt: Ez az egyetlen, amit soha ne tegyél le lefekvés előtt.
