A niacin átlagosan 14-18 mg naponta átlagosan 18 évesnél idősebb felnőttnél, a Maryland Medical Center szerint. A 100 mg-ot meghaladó dózisokat orvos írja fel bizonyos betegségek kezelésére. A niacint, amelyet B-3-vitaminnak is nevezhetünk, egyetlen vitaminként, B komplex vitamin részeként vagy multivitamin formájában. Az emberek tipikusan niacint alkalmaznak a koleszterinszint csökkentésére, de túl soknak okozhatnak mellékhatásokat.
A nap videója
Kezelés
Ha úgy gondolja, hogy túl sok niacint vett be és bármilyen mellékhatást mutat, keresse fel a legközelebbi sürgősségi helyiséget. A túl sok niacin eredménye a szervezetben végzetesnek bizonyulhat, ha nem kap azonnal segítséget. A vitamin túlérzékenység által okozott kockázatok túl nagyok ahhoz, hogy otthon kezeljék a kezelést.
Májproblémák
Ha túl sok niacint szed, akkor hepatoxicitást szenvedhet el, írja a Linus Pauling Institute. Ez azt jelenti, hogy a máj túladagolásával súlyosan károsíthatja a májat. Nem feltétlenül észleli a májkárosodás tüneteit, de előfordulhat, hogy a bőröd sárgulása és a szemed fehér része, sárgaság. Ha ilyen tünetek jelentkeznek, kérjen azonnali orvosi segítséget.
Szédülés
Szédülés fordulhat elő mellékhatásként, ha túl sok niacint, a kábítószereket szed. com jelentéseket. Ez egy olyan érzést adhat Önnek, hogy kiegyensúlyozatlanul vagy koordinálatlanul érzi magát, amikor sétál vagy mozog. Lehet, hogy a szoba úgy tűnik, hogy forog. Ha szédülni kezdesz, akkor bajba kerülhetsz, vagy a padlóra eshetsz, ahol megsérülhetsz. Ha szédülést társít a B-3-vitamin túladagolásával, azonnal lépjen be a sürgősségi osztályba.
Arrhythmia
Tachycardia, a normális szívverés gyorsulása túl sok niacinnal fordulhat elő a testi rendszerben. Ez az aritmia súlyos problémákat okoz a szív és a test számára. Ha a szíved hosszú ideig tart, mint 100 ütés percenként, akkor szívrohamot okozhat, és mindenképpen magas vérnyomást okoz. Tachycardia akkor áll fenn, ha a pulzus sebessége meghaladja a percenként 100 ütemet, ha inaktív. A szív normális esetben felgyorsulhat, ha gyakorol vagy fáradságos tevékenységeket végez, de vissza fog térni minden perc 60-100 percig. Ha túl sok niacint fogyasztott be, és olyan tachycardiát tapasztal, amely nem kapcsolódik a tevékenységhez, és nem áll le, menjen a sürgősségi helyiségbe.
