A pánikroham alatt, amelyet szorongásos támadásnak is neveznek, észreveheti, hogy a szíved nagyon gyorsan üt. A normál pulzusszám 60 és 100 ütem / perc között van, az aktivitási szinttől, az életkorától és az általános egészségi állapottól függően, de pánikroham esetén 8-20 ütés percenként. Például, ha normális pulzusszáma 80 bpm, pánikroham közben 88 és 100 ütem / perc pulzusszámot tapasztalhat. Ez az érzés lehet riasztó, de az idő nagy részében fél óra alatt megoldódik.
A nap videója
Definíció
A szorongásos támadás az intenzív félelem és pánik átmeneti érzése. Lehet, hogy egy olyan ravaszt vált ki, amelyet azonosítani tud, például stresszes helyzetet vagy krónikus aggodalmat, vagy látszólag ok nélkül is bekövetkezhet. A pánikrohamok súlyos tünetei lehetnek, amelyek arra utalnak, hogy halálra vagy szívrohamra van szükséged, és sokszor az emberek elfogyasztják a félelem, hogy a jövőben újabb pánikrohamot kapnak.
Megfontolások
Ha érezni fogja, hogy a szíved pánikrohamok alatt lüktet, ez az érzés riaszt, és több pánikot késztet. Egyéb olyan tünetek, amelyek aggodalomra adhatnak okot a szorongásos támadások során: légszomj, izzadás, gyomorpanasz, remegés és érzés, mintha kijutna. Néha ez az érzés arra készteti Önt, hogy aludjon, ami az éjszakai pánikroham. Bár a legtöbb esetben a szíve 10 percen belül lelassul, lehet, hogy nem tud nyugodni és aludni.
Megelőzés és kezelés
Sok esetben a pánikrohamok figyelmeztetés nélkül jelentkeznek, és nehéz vagy lehetetlen megakadályozni. Néha azonban a pánikrohamok okozhatnak gyógyszereket vagy szorongásos rendellenességeket. Beszéljen orvosával a relaxációs technikák elsajátításával, amelyek elősegíthetik a pánikroham elhárítását, mielőtt elkezdené, vagy amikor először észleli a tüneteket. A mentális egészséggel kapcsolatos tanácsadás és a gyógyszerek is segíthetnek abban, ha gyakori pánikrohamokat okoz.
Figyelmeztetés
Az EurekAlert 2008-ban számolt be arról, hogy Európa vezető kardiológiai folyóiratának, az "Európai Szívlap" megállapította, hogy az olyan pánikbetegségben szenvedő vagy pánikbetegségben szenvedő, 50 évesnél fiatalabb emberek valószínűbbek, mint mások korukban szenvednek szívrohamból. Bár a kockázat kicsi, beszélje meg a veszélyt az orvosával, ha megtapasztalja a lüktető szív és a szorongásos rohamokkal kapcsolatos egyéb tünetek. A szívinfarktus enyhe emelkedésének egyik oka lehet, hogy egyes betegek valójában szívbetegségben szenvednek, melyet egészségügyi problémák okoznak, és amelyek egyáltalán nem pánikrohamokban szenvednek.
