Nem gondolhatsz nagyszerűen a nagy lábujj működésére, de ha nem működik belül a megfelelő mozgástér, akkor valószínűleg észrevenni, mert ez vezet a problémák a járás járás. Ha elégtelen működésképtelenné válik, fájdalmat is okozhat.
A nap videója
Normál tartomány
A lábujjak felfelé mozgását dorsiflexionnek hívják. A nagy lábujj a felfelé irányuló mozgás vagy a dorsiflexion normális tartománya 50-90 fok, a Kaliforniai Egyetem láb- és boka Intézet szerint. A nagy, vagy nagy, lábujj technikailag hallux. Ha nem áll rendelkezésedre a mozgás teljes mozdulata ezzel a lábfejjel, akkor az úgynevezett hallux limitus.
Hatékony hatótávolság
A gabonás lábujjak szerepet játszanak a test elülső meghajtójában, amikor felhajlik, és lerázódik a talajról. Ahhoz, hogy ezt hatékonyan elvégezhesse, a nagy lábujjához 65 fokos dorsiflex szükséges - bármi kevesebb, mint ez nem segíti elő a testét hatékonyan előre, ami a szervezetben lévő egyéb ízületeket okozza, hogy kompenzálja a hiányt. Ez vezethet egy nem hatékony járási minta, valamint több törzs a lábát és lábát, és fájdalmat és fáradtságot okozhat. Ezt úgy érezheti, hogy a lábát ívében, mint a csípőízületi fájdalom vagy a plantar fasciitis, nem pedig maga a lábujj.
Nem megfelelő mozgáskövetkezmények
A hallux limitus végső szakaszát a Podiatry Today honlapján hallux rigidusnak nevezik. A nagyszerű lábujj elcsuklik az idő múlásával a mozgáscsökkenés miatt. A lábujjával ezúttal állandó trauma lép fel, és a csont növekedése a csukló tetején történik. Ez azt eredményezi, hogy az ízületi porcja erodálódik, ami viszont kevesebb mozgást, több fájdalmat és ízületi gyulladást okoz.
Mozgás visszanyerése
Ha még nem érte el a végső szakaszot, akkor lehet, hogy visszaszerezné a mozgás tartományát a nagy lábujjadon nem sebészeti beavatkozásokkal, például fizikai terápiával vagy orthotikussal. Ez jellemzően olyan fiataloknál dolgozik, akik nem rendelkeznek sokat a közös degenerációval, és nincsenek sok fájdalom, jegyzi meg a Podiatry Today. Mások valószínűleg műtétre szorulnak.
