Az elhízás, a fizikai inaktivitás és az egészségtelen táplálkozás növekvő aránya továbbra is komoly problémát jelent az Egyesült Államokban. Valójában az American Heart Association megjegyzi, hogy a túlsúlyos és elhízott gyermekek és serdülők jelenlegi aránya az utóbbi 50 évben megháromszorozódott. Nem meglepő tehát, hogy néhány gyermek elkezdett krónikus egészségi állapotot - például magas triglicerid szintet - fejleszteni a vártnál jóval korábban. A normál trigliceridszintek meghatározása kulcsfontosságú azok számára, akik gyermekeik egészségét és hosszú élettartamát kívánják biztosítani.
A nap videója
Triglicerid alapok
A trigliceridek egyfajta zsír a vérplazmában. Míg a teljes triglicerid-tárolók egy részét természetes módon termeli a gyermek teste, mások táplálékforrásokból származnak - ilyenek például a szénhidrátok. A kalóriákat, amelyeket közvetlenül a gyermek testének üzemanyagként nem használnak, trigliceridekká alakíthatók és a véráramban lévő zsírsejtekben tárolhatók, jegyzi meg az American Heart Association. Ezeket a tárolt triglicerideket a zsírsejtek felszabadíthatják az energiára a fizikai aktivitás és az étkezések között.
Normál gyermek triglicerid szint
Az American College of Sports Medicine beszámol arról, hogy a normál trigliceridszintek a 18 év alatti gyermekeknél kevesebbek, mint 150 mg / dl. A határvonal magas, magas és nagyon magas trigliceridszintjét 150 és 199 mg / dl, 200 és 499 mg / dl közötti és 500 mg / dl-nél nagyobb mértékben mérjük.
A magas trigliceridszintek okai
Számos tényező emelheti a triglicerid szinteket a gyermekeknél, jelentette be a University of Rochester Medical Center. A krónikus egészségi állapotok, mint például a cukorbetegség, a hypothyreosis, valamint a vese- és májbetegség, mind társulnak abnormális trigliceridek kialakulásához. A University of Rochester Medical Center megjegyzi, hogy az elhízás és a fogyasztás jelentős mennyiségű zsírt, alkoholt és édességet is vezethet ehhez a feltételhez. Bizonyos esetekben az erős családi anamnézisben szenvedő gyermekek korai életkorban magas trigliceridszintet alakíthatnak ki.
Magas trigliceridek kezelése
Az életmód módosítása döntő fontosságú azoknál a gyermekeknél, akiknél kóros triglicerid szinteket diagnosztizáltak. Az amerikai Council of Exercise jelentése szerint azoknak a gyermekeknek, akiknek abnormális trigliceridszintjük van, arra kell ösztönözni a rendszeres edzésprogramot, amely napi 60 perc aerob gyakorlatot tartalmaz. A kalóriabevitel csökkentése, a telített zsírmennyiség csökkentése és a különféle gyümölcsök és zöldségek színes keverékének bevonása alapvető fontosságú azok számára, akik normál triglicerid szintet akarnak elérni. A dohányt vagy az alkoholt használó gyermekeknek haladéktalanul meg kell szüntetniük a triglicerid szintjének ellenőrzését.
