Minden testnek van egy csontváza, amely csontból áll. Ezek a csontok lehetővé teszik, hogy mozogjatok, megvédjék a szerveket, és formát adjanak a testednek. Életed alatt a csontod nő és változik veled, lehetővé téve, hogy gyermekről felnőttre válthass. Felnőttként kevesebb csontot érhetsz el, mint a gyermeked.
A nap videója
Csontanyag
A csontok négy anyagból állnak: periosteum, kompakt csont, törzs és csontvelő. A periosteum a csont külső felülete; ez magában foglalja az idegeket és a véredényeket, amelyek tápanyagokat biztosítanak a csontnak. A második réteg, a kompakt csont, amit egy röntgenfelvétel lát. A kompakt csont alatt találhat törlőanyagot. Ez a réteg egy erős, szivacsszerű anyag, amely védi a csontvelőt. A zselészerű csontvelő, a csont legbelső része, vérsejteket hoz létre.
Hogyan fejlődik a csontok
A KidsHealth szerint a gyermek születéskor körülbelül 300 csontot tartalmaz a testben. Ahogy a gyermek nő, a csontok összeolvadnak, kevesebb csontot eredményezve. A csontok 25 évesen állnak meg. Ebben a korban a növekedés általában teljes, és az emberi test elérte a maximális méretét, 206 csonttal.
Hogyan csengenek össze a csontok
Egy gyermek nő, egyes csontjai összeolvadnak, csökkentve a csontok számát a testében. Ez azért van, mert amikor egy csecsemő születik, néhány csont elkezdődik porciként. Ahogy a baba életben van, a porcszerkezetek lassan megsebesítik vagy megkeményítik, és megváltoztatják az anyagokat. A csontosodás során a csontok összeolvadnak, hogy létrehozzanak egy felnőtt csontvázat.
A csontnövekedés elősegítése
Az orvosi bizottság a felelős orvoshoz vagy a PCRM-hez hozzáteszi, hogy a csontok helyes megolvadásához a gyermekeknek egészségesnek és aktívnak kell maradniuk. A gyakorlat lehetővé teszi a csontok működését és erősebbé válását. A gyümölcsök, zöldségek és a kalciumban gazdag ételek fogyasztása táplálja az egészséges csontokat. A napfény D-vitamint biztosít a szervezetnek, amely szabályozza, hogyan használja a szervezet a kalciumot. Napfény nélkül a szervezet nem lesz képes egészséges, erős csontokat építeni.
A csontok védelme
A KidsHealth szerint elengedhetetlen, hogy a gyermekek megvédjék a csontjaikat, hogy megfelelően összeolvadhassanak. A gyermekeknek sisakot kell viselniük, hogy megvédjék a koponyát kerékpárral vagy robogóval. A gyermekeknek védő felszerelést is kell viselniük sportolás közben, hogy megakadályozzák a csontok sérülését és sérülését.
