A Hooters korlátozott táplálkozási információkat nyújt a menükijelölések többségéért, és nem ad ki adatokat a csontozatlan csirkeszárnyakról. A táplálkozási adatok számításai ezért iskolázott találgatásokon alapulnak. A forrástól függően, az étkezés méretének változása 9 és 10 darab közötti. A legtöbb információ leírja a szárnyakat, amelyeket Hooters szárnyas mártással dobált, bár a várakozó személyzet az ételeket az ön által választott mártással helyettesítheti; a ranch dressing népszerű választás.
Napi videó
Kalória
A Hooters csont nélküli csirkeszárnyak 10 darabos adagja 710 és 750 kalóriát tartalmaz. Ezzel a javasolt 2000 mg-os kalóriatartalmú étrend alapján közel 40% -a érhető el. Add hozzá a ranch öltözködést mártószósszal, és a kalóriatartalom 1, 500 fölé emelkedik.
Zsír
41 és 50 g zsírt tartalmaz a forrástól függően, a Hooters csont nélküli csirkeszárnya nagy zsírtartalmú. Legalább ez az étel az Ön által ajánlott napi adag 63 százalékát teszi ki a zsírnak, és hármasban számolhat, ha a ranch öltözõ mártással foglalkozik.
Fehérje
A táplálkozási szakértők a csirket a fehérjében gazdag, sovány húsnak tekintik. 45 g fehérje adagonként, a Hooters csont nélküli szárnyai közel állnak ahhoz, hogy egy felnőtt nő napi 50 g fehérje napi ajánlása teljes mértékben megfeleljen.
Carbs
Hooters csontozatlan csirkeszárnyak tartalmaznak sok szénhidrátot - 30-45 gramm, a forrástól függően. Miközben a táplálkozási szakemberek felismerik a szénhidrátok energiaforrásként való fontosságát, azt javasolják, hogy a szénhidrátok természetes alacsony kalóriatartalmú forrásokból, például teljes kiőrlésű gabonából és zöldségekből jussanak.
Szárnyas szósz
A Hooter szárnyszeletje a kalóriák és zsírok nagy részét teszi ki a csontozatlan csirkeszárnyban. Csak 2 evőkanál. csomag 130 kalóriát és 14 g zsírt.
