Táplálkozás Információ az IPA sörről

Táplálkozás Információ az IPA sörről
Táplálkozás Információ az IPA sörről
Anonim

India Pale Ale egy sör, melyet világos szín és erős hoppy íz jellemez. Körülbelül hat különböző sápadt sáv stílus létezik, beleértve az IPA-t is. Az IPA-k tápértékét a gyártó, az összetevők és a sörfőzés függvényében változtatják. A kettős és hármas IPA-k jóval nagyobb maláta- és komlótartalmúak, mint a rendszeres IPA-k, és mint ilyenek, jellemzően nagyobb szénhidrát- és alkoholtartalmúak.

A nap videója

Összetevők

Az IPA-k általában nagy mennyiségű halvány komlót tartalmaznak, amelyet élesztővel és árpa malátával fermentálnak. A sörfőzők tipikusan cukoroldatot adnak a fermentációs folyamat későbbi szakaszaiban is. A komló és a sörélesztő természetes növényi termékek, és gazdag vitamin- és ásványi forrást biztosítanak. A sör élesztõtartalma kis dózisú fehérjét eredményez - az IPA körülbelül 2 gramm tápanyagot tartalmaz.

Kalória

Az IPA kalóriaértéke meglehetősen összhangban van más sörfajtákkal; általában 180-200 kalóriát tartalmaz 12 ounce palackonként. A Sam Adams IPA az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú, 175 palackonként, míg a Sierra Nevada IPA az egyik legmagasabbat, a 231-et. Egy tipikus IPA-palack a napi kalóriabevitel körülbelül 9-10% -át teszi ki. egy 2 000 kalóriás étrend.

Szénhidrátok

A legtöbb sör nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz. A nagyobb mennyiségű komló miatt az IPA-k szénhidrátjai az átlagos sörnél magasabbak. Bár a sápadt ales körülbelül 10-14 gramm szénhidrátot tartalmaz, az IPA-k legfeljebb 20 gramm vagy annál több lehet 12 uncia-üveget. Az egészséges felnőtteknek általában napi 225-325 gramm szénhidrátra van szükségük.

Alkoholtartalom

Az IPA nagyobb komforttartalma erősebb erjedéshez vezet, így az IPA-k általában magasabb alkoholtartalmúak, mint az átlagos sör. A pale ales körülbelül 5% -6% alkoholtartalmú, míg az IPA-k körülbelül 6% -7%.