A Cheesecake Factory Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake két népszerű desszert gazdag együttműködése. A vörös bársonyos sütemények és a sajttorta váltakozó rétegeit tejszínes sajtok borítják. A dekadens kezelést fehércsokoládéval végezzük.
A nap videója
Táplálkozási irányelvek
Az USDA táplálkozási iránymutatást ad az amerikaiak számára. Az amerikaiak 2 000 kalóriás napi étrendjével az USDA körülbelül 1 735-et vesz figyelembe azoknak a kalóriáknak, amelyek elengedhetetlenek a szervezet tápanyagainak fogyasztásához. A fennmaradó 265 kalória diszkrecionális, és több tápanyag fogyasztására, vagy édességek vagy zsírok formájában használható. A legtöbb amerikaiak körülbelül 100-300 diszkrecionális kalóriát osztanak fel minden napra.
Zsír és kalóriák
A Cheesecake Factory egyetlen szeletje az Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake 1 250 kalóriát tartalmaz. Nem csak ez túllépi a diszkrecionális tápláléknak szánt 300 kalóriát, hanem a napi ajánlott kalóriabevitel több mint felét tartalmazza. 25 gramm zsírral biztosítja az USDA ajánlott zsírpótlékának 38 százalékát.
Nátrium
A nátrium elektrolit, melynek izomzatainknak és sejtjeinknek megfelelően kell működniük. Azonban a felesleges nátrium nem egészséges, különösen a szív- és érrendszeri betegségekkel küzdők számára. A Cheesecake Factory végső vörös bársonyos torta sajttorta egyetlen szeletje 774 mg nátriumot tartalmaz, ami az USDA javasolt egészséges felnőtteknek szánt napi adagjának 32 százaléka.
Szénhidrát
A Cheesecake Factory egy Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake szelet 93 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az USDA által ajánlott szénhidrátok egyharmada. A 93 g összes szénhidrátból 67 g közvetlenül a cukorból származik.
Fehérje
Az Ultimate Red Velvet Cake Cheesecake egy szelet 12 g fehérjét tartalmaz, ami az USDA javasolt növekedési és izomegészségügyi fehérjefogyasztásának napi 24% -a. Azonban ne racionalizáljuk ezt a desszertet a fehérjetartalma alapján. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékek vagy sovány húsok sokkal jobb választás, ha növelni szeretné a fehérje fogyasztását.
