A cseresznye a "szuperfoodok" egyik legfrissebb formájaként jelent meg, betegség és fertőzés. A The Cherry Marketing Intézet jelentése szerint, amelyet a Texas Egészségügyi Tudományos Központ áttekintett, a sötét cseresznye lé előállításához használatos cseresznye cseresznye a táplálékban gazdag gyümölcs, amely hasznos lehet az Ön egészségére nézve.
A nap videója
Jellemzők
A sötét gyümölcsök és zöldségek bőre antito-nainokat, fitonutriens vegyületeket tartalmaz, amelyek gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal bírnak Johns Hopkins szerint. A sötét cseresznye lé a hatóanyagokat megtalálja, amelyek enyhítik a köszvény és az ízületi gyulladás fájdalmát, és segítenek jobban aludni.
Összetevők
A sötét cseresznye lé egy szénhidrát, amely körülbelül 130 kalóriát és 32 g szénhidrátot tartalmaz 8 oz-ban. a FatSecret szerint. A gyümölcslé nincs koleszterin és csak körülbelül 20 mg nátrium. A sötét cseresznye lé nem tartalmaz zsírt, de általában cukorral édesítve, 24 g-ig. 8 oz. A kiszolgálás körülbelül 1 g fehérjét és 410 mg káliumot tartalmaz.
Vitaminok és ásványi anyagok
FatSecret beszámol arról, hogy egy 8 oz. A sötét cseresznye lé adagolása napi vas igényeinek körülbelül 8 százalékát és kalcium igényeinek 2 százalékát teszi ki. A Cherry Marketing Intézet beszámol arról, hogy a cseresznye lé C és E vitaminokat, valamint folátot, béta-karotint, magnéziumot és rostot tartalmaz.
Funkció
A gyulladás csökkentése mellett a gyümölcslé csökkentheti az inzulinrezisztenciát és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az Egészségügyi Klinika szerint a cseresznye lazító és hatásos toxikus tisztítószerekként működik az eliminációs étrendben. A sötét cseresznye lé más italokkal, például almaléllel és teával keveredik. A Cherry Marketing Intézet beszámol arról, hogy a lé segíthet a memóriavesztés és bizonyos típusú rák megelőzésében és kezelésében.
Figyelmeztetés
Miközben kutatások merülnek fel a cseresznye-gyümölcslé egészségügyi előnyeiről, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala nem engedélyezi a cseresznye-gyümölcs gyártók számára, hogy termékeiket gyógyszerekként forgalmazzák, vagy az esetleges egészséges mellékhatásokat nyilvánosságra hozzák. Az FDA rendszeresen figyelmeztetéseket és bírságokat ad a gyümölcslégyártóknak, figyelmezteti őket, hogy állítsanak le minden olyan gyakorlatot, amely egészségügyi előnyöket igényel. A lé nem szabályozható orvosi kiegészítésként. Kövesse orvosának ajánlását, amikor táplálékot vagy kiegészítőket használ az egészségügyi állapot kezelésére.
