Nem lenne nagyszerű örökké 20 éves lenni? Nos, talán nem egészen. Nagyon jó lehet, ha ragaszkodik egy fiatalabb testhez, és élvezi az izgalmát, ha egész életed előtted van. De fantasztikus az is, ha ezen túlmegyünk, és belépünk a 40 éves korodba. Az életkorral a bizalom jön létre személyesen és szakmailag egyaránt. Ó, és felvesz egy utcai szagot is, amely csak akkor jöhet létre, ha ezen a bolygón több, mint néhány évtizeden keresztül tartózkodtak.
A 40 éves korában való részvétel azt is jelenti, hogy néhány dolgot hátrahagyunk, például pizzát eszünk reggelire, és együtt lakhatunk szobatársakkal. Ez a fajta magatartás akkor elfogadható, ha éppen nem jár az egyetemen, és megpróbálkozik egy utat a világon, de egy 40 éves ember számára? Nem túl sok.
Tehát további megfontolás nélkül itt van 40 dolog, amelyet komolyan meg kellene fontolnia az életedből való kikapcsolódásról, ha 40 éves vagy idősebb. Most felnőtt vagy. Ideje elkezdeni úgy viselkedni, mint egy.
1 Alszik egy matracon, amelyet a szülei adtak neked.
Shutterstock
Ha matracja hosszabb, mint hét-tíz év, várjon a következő nagy ünnepi hétvégén - amikor a matracok általában eladásra kerülnek - és szerezzen be egy újat. A Memorial Day statisztikailag általában a legjobb ajánlatokkal rendelkezik.
2 Szemüveg, sampon és gumiabroncsok vásárlása ugyanabban a helyen.
Shutterstock
Ideje specializálódni. Keresse meg a megfelelő sampont a hajához és a megfelelő szemüveget az arcához. A Costco nem a válasz; egy szalon és egy optometrista.
3 Homályos edzési szándékkal.
Csináld most. Csináld gyakran. Még ha ez egy séta a blokk körül is. Ha úgy dönt, hogy ülő, akkor a test alkalmazkodni fog ehhez az életmódhoz, és elkezdi leállítani az életrendszert, mert úgy érzi, hogy nincs rá szüksége. Táplálja lelkét és testét azáltal, hogy gyakorlása közben oxigénbeáramlást biztosít neki.
4 Igen ivás.
Shutterstock
A máj károsodása jelentősebb a 40-es és a 30-asnál. Májuk megpróbál lépést tartani, de ahogy öregszik, a sejtek forgalma lelassul, és a rossz dolgok kiszűrésének teljes folyamata lecsúszik. Akkor csak sétálsz vele benned. Mégis alkalmanként iszhat - néhány pohár bor még jó is lehet neked -, de itt az ideje, hogy véget vessen a hétvégén történő ivásnak. Annak érdekében, hogy megtudja, túl sok vagy elegendő-e Önnek, megtudhatja, mit mond az ivási szokás az egészségéről.
5 Nem illő ruhákat visel.
Shutterstock
A túlméretezett nadrág, amely nem marad a derekán, vagy inge, annyira szoros, hogy a gombok a szobában felbukkanó szélén vannak, nem jó megjelenés. Bízz bennünk, semmi sem érzi magát annyira dicsőnek, mint a megfelelő ruhák. Tehát fontolja meg olyan szabó beszerzését, aki biztosítani tudja ezt.
6 tartozás.
Shutterstock
Kezdje az összes „alkalmi” hitelkártya kifizetésével és törlésével. Ha van Target-kártyája, akkor a pénztárnál megszerzett 5 százalékos kedvezmény haszontalan, ha nem fizeti ki. A 3 dolláros doboz szövete 5, 16 dollárba kerülhet, ha legalább három hónap alatt viszi az egyenleget. Az ilyen vásárlások (bár kicsinek tűnnek) összeadódnak. A hitelképesség növelése érdekében fizessen ki a kártyát, és csak szórványosan használja, de úgy kezelje, mint készpénzt.
7 Rossz vitamin-kiegészítők bevétele.
Shutterstock
Túl sok ember olyan multivitamint bukkan fel, amely nem biztos, hogy működik számukra. Szüksége lehet bizonyos vitaminokra az anyagcseréje, a korábbi állapotok vagy az anamnézis alapján. A vérvizsgálat eredményei alapján orvosa ajánlásokat adhat a vitaminok megfelelő adagolására és márkájára vonatkozóan.
8 Egy olyan kapcsolat maradása, amely sehol sem vezet.
Shutterstock
Ideje kitalálni, hogy az a személy, akivel együtt vagy, valakivel szeretne lenni, vagy valaki, akivel csak együtt van, hogy elkerülje az egyedülállást. Ha ez utóbbi, ne rendezzen. Minden bizonnyal van valaki, aki jól megfelel az Ön számára.
9 Nincs elsődleges orvos.
A Sürgősségi Klinika erre szolgál: Urgent.Care. Nem szabad rendszeresen kezelni téged megfázással, influenzaeljárásokkal vagy riasztó tünetekkel. Forduljon orvoshoz, aki megismeri Önt és a múltját.
10 Ugyanazon jelszó használata.
A 40-es években mindannyian az első generáció, aki jelszavakkal nőtt fel. De ez még mindig nem kifogás arra, hogy mindent egy jelszóval használjon. Ne tegye ilyen egyszerűvé a hackerek számára. Vannak trükkök az egyedi jelszavak létrehozására, amelyekre emlékezni tud, és amelyek nem hívják fel idegeneket, hogy lopják el személyes adatait.
11 Mesterséges édesítőszerek használata.
12 Vakon adományozni jótékonyságnak.
Shutterstock
Úgy néz ki, mint egy jótékonysági és hangzik, mint egy jótékonysági, de végezzen néhány kutatást, mielőtt átutalná a nehezen megkeresett pénzt. Vannak nemzetközileg elismert jótékonysági szervezetek, amelyek a kapott adományoknak csak kis részét adják az áldozatoknak, kutatóknak vagy bálnáknak, akiknek állítólag segítenek. A fennmaradó pénzt kapzsi embereknek kapják a szervezet tetején.
13 Csak ivóvíz szabad, ha szomjas vagy.
Shutterstock
Ha szomjas vagy, már kiszáradt. Ne igyon vizet kizárólag forró vagy edzés közben. Legyen része a napi rutinnak. A test táplálásának legjobb módja a megfelelő vízmennyiség. A víz létfontosságú a szervezet minden egyes rendszerében, és súlyos károkat okozhat, ha a test vízének megtagadása szokássá válik.
14 Viseljen flippelt bárhol, csak a medencén, a strandon vagy egy Jimmy Buffett koncerten.
Nem viselne fürdőruhát az irodába - ugyanazt a szakmai udvariasságot adja a lábadnak.
15 Mondván: "Holnap eljutok hozzá."
Shutterstock
Akár a késleltetés, akár a félelem, prioritássá kell válnia, amit elhalasztottál. Ha a 40 éves fordulás semmi mást nem tanít nekünk, akkor az élet gyorsan halad. Tehát tudod, hogy a holnap milyen gyorsan válik a következő hétre, majd a következő hónapra, akkor a következő évre és így tovább.
16 "Sétálva" a fájdalom.
Lehet, hogy enyhe fájdalom, de mi van, ha ez valami súlyos következménye? Mindig orvoshoz kell mennie, és fel kell mérnie, mi a baj. Ezen felül, ha tovább folytatja a sújtó testrész használatát, akkor hosszú távon további károkat okozhat.
17 Túl hosszú viselet.
A 40 éves korod hosszú hajadonnal azonnal öregedhet. A nők esetében Crystal Gayle-ről beszélünk; férfiak számára, Fabio hosszúságú. A haj vékonyodik az öregedéssel, tehát a hosszabb stílus nem csak arra készteti önt, hogy magasabb legyen, mint te, hanem zsírosnak vagy tisztátalannak is tűnhet.
18 A fényvédő átugrása.
Shutterstock
A nap égése minden korban rossz ötlet. 40 év elteltével azonban, ha a bőrét napvédő nélküli UV-sugaraknak teszi ki, gyakorlatilag korai öregedésnek tűnik. Az Egészségügyi Világszervezet figyelmezteti, hogy "a nap krónikus túlhatása megváltoztathatja a textúrát és gyengítheti a bőr rugalmasságát". Becslések szerint a ráncos és lezsúgó bőr akár 90% -át napfény okozza. Tehát bízz bennünk a fényvédőn.
19 Ha szeme nagyobb, mint a bankszámládon.
Shutterstock
Légy reális, amikor házat vásárol. Háromszemélyes családnak nincs szüksége hat hálószobára. És ha egy családja vagy, vásárold meg most a házat, amire szükséged van, nem azt, amelyet remélem, hogy meg fogsz osztani másokkal valaha. Megvásárolhatja azt a házat, amikor eljön az idő.
20 A szavazás átadása.
Shutterstock
Nem kell feltétlenül telefonhívást kezdeményeznie, szavazóvá válnia, vagy magadnak irodába mennie. De nem szabad lemondni a szavazástól, és úgy gondolja, hogy továbbra is megvan véleménye a helyi, nemzeti és globális politikai ügyekben.
21 Mindig ugyanazt az ételt eszik.
22 "Felejtés" évfordulók.
Shutterstock
A felnőttkor nagy része felismeri, hogy a dollár veled áll meg. Nem olyan gyerek, aki megvárhatja, amíg a szüleik emlékeztetik őket, hogy hajtsák végre a házi feladatot, eszik meg zöldségüket, vagy már lefeküdjenek. Az élet minden részletét rajtad múlik, hogy összehangolja és emlékezzen. Ez magában foglalja azokat a fontos dátumokat is, mint például az adófizetési határidő, amikor minden reggel az irodában kell lennie, és, ami a legfontosabb, annak a évfordulójának a napja, amikor feleségül vette azt a személyt, akit megfogadott, hogy egész életének többi részét eltölti.
23 Organizálatlan szennyeződésben él.
Shutterstock
Agyunk természetesen káoszt keres a rendben. Tehát ha a ház rendetlenség, akkor gondja lesz annak rendjére, hogy teljesen elvonja Önt attól, amit összpontosítania kellene . Abban a pillanatban, amikor ezeket a zoknit behelyezi, akadályozza a stressz, és javul a koncentráció.
24 Bármilyen ruhadarab viselése, amely elegendő az alkohol vásárlásához.
Ha élete felének tulajdonosa volt a póló, itt az ideje, hogy elengedje. Stíluson kívüli, és valószínűleg nem jó formában.
Ha a kockás visszatért, vásároljon új kockát. A ruhadarabok, a szövetek és a stílus megváltoztak. Tehát a mai flanel nagyon különbözik attól, amelyet viseltek, mint Jordan Catalano a 90-es években. Nem vintage, hanem öreg.
25 Kövesse gyermekeit a közösségi médiában.
Shutterstock
Ha rejtett módon csinálja, hogy a füleket rajta tartsa, és megbizonyosodjon arról, hogy biztonságban vannak - ez egy dolog. Ez a szülő joga. De ha a Facebookon vagy az Instagram kedvelték őket, mert szeretnének lenni bátorságot, és zavaró fotókon megcímkézni őket, és olyan módon illesszék be magukat a megjegyzés szakaszokba, amelyek meggyilkolják őket, vissza a számítógéptől.
26 Késés.
Shutterstock
A „divatosan késő” megjelenés egyáltalán nem divatos; ez durva. Ha az embereket arra várja, hogy elmaradjon, vagy folyékony kapcsolatban álljon az idő fogalmával, akkor nagyobb erőfeszítéseket kell tennie a kevésbé önközpontúság érdekében. Nem csak udvarias, ha elgondolkodik abban, hogy a tetteid milyen hatással vannak más emberekre, az érettség jele.
27 Hétvégeit töltheti belül, videojátékok.
Nem azt mondjuk, hogy teljes mértékben tartózkodnia kell a videojátékoktól. Ez őrület lenne. 40 éves vagy, nem halott. De egy 40 éves ember nem válaszolhat a kérdésre: "Mit csináltál ezen a hétvégén?" ", 48 órán át egyenesen a fehérneműben játszottam a Fortnite- t."
28 Ha csak bizonyítani tudja, hogy továbbra is „lefagyhat”.
Függetlenül attól, hogy egy kosárlabda játékba kerüljön az életkorának felét meghaladó srácokkal, vagy önként jelentkezzen a Tide Pod Challenge kipróbálására, és hogy megkísérelje lépést tartani az életkoránál alacsonyabb emberekkel, ez csak egy recept a katasztrófa számára. Nem fog senkit lenyűgözni két évtizeddel a juniorja felett, ha megismétli legrosszabb ösztöneiket. És még azért is leszállhat az ER-be.
29 Élet a múltban.
Kényelmes lehet újracsatlakozni azokkal az emberekkel és helyekkel, akik segítettek alakítani azt a személyt, aki ma vagy. De a túl sok lakás a múltban is káros lehet. Egyes tanulmányok szerint a túl sok nosztalgia felszívódása veszélyes lehet, depresszióhoz és pszichózishoz vezethet. Ne hagyja, hogy a Throwback Csütörtökök örökké vágyódjanak a fiatalabb napokra.
30 A Tinder használata.
Shutterstock
A randevú-alkalmazások kiváló módszer lehet az emberekkel való találkozásra. De Tinder nem a randevúról szól, hanem alkalmi összekapcsolásokról. Nem javasoljuk, hogy ugorjon be monogám kapcsolatba, ha még nem áll készen. De az élet ebben a szakaszában valószínűleg egynél több éjszakai standot keres.
31 Kedvezményes booze vásárlása.
Nem kell törnie a bankot, amikor alkoholt vásárol. De 40 éves korában többet érdemel, mint egy 4 dolláros üveg bor. Miért nem próbál valamit a 15 dolláros tartományban? Az alkohol kulcsa a minőség, nem pedig a mennyiség. Napjainkban élveznie kell az italokat, nem szabad megvágni őket, mert nem jó az íze.
32 Kerülje el a tejtermelést.
Valójában szükség van kalciumra, és a bevitel legjobb módja a tejtermelés. Persze, van kalcium a brokkoliban, de öt csésze brokkoli - 90 mg kalcium-tartalom esetén minden csészében - egyenlő lenne egy csésze zsírmentes joghurttal, amely 450 mg kalciumot tartalmaz. Ha enyhe laktóz-intoleranciája van, csak vegyen be egy tablettát, és ügyeljen arra, hogy a tested jó legyen.
33 Személyes megjelenésed megszállottja.
Shutterstock
Nem kell teljesen elengednie magát, hogy önmaga könnyebben menjen. Van egy boldog középút az egész nap, a nadrágtartóban ülés és a tükörben látott minden hiba kivétele között.
34 Próbáljuk gyorsabban kifizetni a jelzálogot.
Ha otthonának szabad és tiszta birtoklása nem fogja javítani hitelképességét vagy pénzügyi helyzetét. A kölcsön hosszú távú visszafizetésre szól. Összpontosítsa ezt az extra pénzt a hitelkártya-adósságból való kiszabadulásra, az IRA / 401K létrehozására vagy kiegészítésére, valamint a sürgősségi alap létrehozására - vagy még jobb, ha egy főiskolai alapot hoz létre gyermekéhez.
35 Az éttermi számla felosztása az utolsó fillért.
Shutterstock
Ha barátokkal vacsoráznak, ne mutassuk ki, hogy ki mit evett, és ki rendelte melyik drága pohár bort. Fektesse le hitelkártyáját, és szeletelje fel a számlát közvetlenül a központba. Vagy még jobb, ha időnként fizetni kell az egész csoportért! Hálásak lesznek, és ha barátok, akiket rendszeresen látnak, elég hamar visszatérnek a szívességhez.
36 Kötelező érzés kimenni.
Shutterstock
Az idősödés egyik legjobb része a következő: "Köszönöm a meghívót, de ma este otthon maradok." Egy 20 éves, aki elutasítja az éjszakai kirándulást, egyedülálló, de egy 40 éves, aki elfoglalja a pénzt, és péntek este a Trónok játékát nézi, pizsamájában lévő édességével élve a legjobb életét.
37 Lógjon bármit a falra szalaggal.
Nagyszerű, ha kollégiumban él, de ha 40 éves felnőtt vagy, akkor otthona falfestményét be kell keretezni. Ha nem akarja, vagy nem engedheti meg magának, hogy kiszabadítsa a pénzt az egyedi keretezéshez, rengeteg viszonylag olcsó keretet talál a megaboltban, mint például az Ikea.
38 Milliárd szelfik kiküldése.
Alamy
Semmi baj a saját önarckép elkészítésével. De ha oly sok önportrét tesz közzé, hogy a tinédzserek alulteljesítőkké válnak, ideje letenni a telefont.
39 Keresztre feszített zöldségek átugrása.
Nem rajongója a brokkolinak? Vagy kelbimbó? Vagy bármilyen keresztes fás zöldség? Lehet, hogy ideje legyőzni a zöld vonzódást. Egy 2017. évi Penn State-tanulmány szerint a keresztes fátyolos zöldségek - például káposzta, karfiol és kelkáposzta - megvédik a gyomor akadályait és megakadályozzák a gyulladást és a „szivárgásos bélrendszert”.
40 Magyarázat hozzáadása a bocsánatkéréshez.
Shutterstock
Elég annyit mondani, hogy sajnálom. Nem kell igazolnia viselkedését, vagy túl magyaráznia, hogy miért mondta el az általad mondott dolgokat. A 40 éves kor elérésekor tisztában kell lennie azzal, hogy bocsánatkérés esetén kevesebb több. A „bocsánat” a végén egy, de egyáltalán nem egy „bocsánat”. És ha olyan szokásokat keres, amelyeket érdemes felvenni 40 éves korig, olvassa el ezeket a 40 dolgot, amelyeket azonnal meg kell kezdenie 40 után.
A legjobb életed elképesztő titkai felfedezéséhez kattintson ide, hogy kövessen minket a Instagram-on!
