A légszomj vagy a légzési nehézségek számos oka lehetnek, beleértve az asztmát, emfizémát, szívbetegséget vagy szorongást. A légzési nehézségekkel járó számos egészségügyi probléma egyik oka túlsúlyos. Egyes esetekben súlyos fogyás segíthet, ha nehézséget okoz a légzés. Ha súlyos légzési nehézségben szenved, azonnal kérjen orvosi segítséget. Ha a légzési problémák enyheek, kérjük, forduljon orvosához minél hamarabb értékelés céljából.
Napi videó
Tüdőproblémák
Ha légzési nehézségei vannak, tüdőgyulladással, asztmával vagy tüdőtágulással szenvedhet. A tüdőgyulladást vírusos vagy bakteriális fertőzés okozza, és az emfizémát gyakran a dohányzás okozza. Az asztmát a túlsúly okozhatja vagy súlyosbíthatja, magyarázza a KidsHealth. A tünetek közé tartozik a zihálás, köhögés vagy légszomj. Észrevehetjük, hogy nehezen lélegezzen be, miután feltartotta magát, például amikor felmászott a lépcsőn vagy egy parkolóhelyen sétálgatott.
-Elhízás és alvási apnoe
Az obstruktív alvási apnoe okozhat legalább 10 másodpercig tartó légzést, akár több tucat, akár százszor éjszakánként. Az alvás során tapasztalt légzési nehézségek nagyon fáradtak lehetnek a nap folyamán, de az éjszaka folyamán nem ébred fel teljesen, hogy észre sem veszi, hogy nem lélegzik megfelelően. Az alvási apnoe egyik kockázati tényezője túlsúlyos, különösen akkor, ha hajlamos az extra has súlyt a hasra.
Kardiovaszkuláris betegség
Bizonyos esetekben a légszomjat szív- és érrendszeri betegségek okozhatják. Ha nincs elég oxigén a vérben a szívbetegség miatt, akkor úgy érezheti magát, mintha nem lenne elég levegő, és lélegzettel lélegezhet, vagy úgy érzi, hogy sok mély lélegzetet kell tennie ahhoz, hogy kompenzálja. Az elhízás veszélyezteti a szívbetegségeket, a magas vérnyomást és a magas koleszterinszintet, amelyek mindegyike a szívre esik, és légzési nehézségekhez vezethet.
Megoldás
Ha túlsúlyos vagy elhízott, csökkentse a légzési nehézségek kialakulásának kockázatát súlycsökkenéssel. Beszéljen orvosával, mielőtt bármilyen fogyás tervet kezdene, különösen, ha sok a súlya veszíteni. A súlyvesztés ésszerű célja az, hogy megpróbálja elveszíteni 1 - 2 fontot. hetente azáltal, hogy csökkenti az enni kívánt kalória mennyiségét, és növeli a kalóriák számát, melyeket az edzés során éget. Ha légzési nehézségei vannak, gondosan dolgozzon orvosával, hogy megtalálja a hatékony edzést, amely biztonságban lesz az Ön egészségi állapotában.
