Az aktív emberek találkozhatnak ágyék törzsekkel vagy bizonyos magas intenzitású sportok, például a jégkorong vagy a squash okozta csípő sérülések, bár ezek a sérülések bármilyen tevékenység során bekövetkezhetnek a Pilates-től való futáskor. A comb comb területén a fájdalom, amely a combon és a lábakon keresztül sugárzik, azonban komolyabb sporttörést jelenthet, ami műtétet igényelhet.
A nap videója
-Groin Pull
Az 5 dagadó izomzatának hálózata az ágyék régiójában létezik: a pektineus, a daganatos brevis, a duktus longus, a duktor magnus és a gracilis. Ezek az izmok jelentősen befolyásolják a séta, a futás, a futball, a futball és bármely olyan sport, amely gyors irányváltást igényel, az online sport sérülést okozó erőforrás Sportinfiziológiai Klinika szerint. A húgyhólyag tünetei közé tartozik a mérsékelt vagy súlyos fájdalom az ágyékban és a belső comb területén, duzzanat, zúzódás és a lábak összenyomásának képtelensége. A kisebb fokozatú törzsek tipikusan kevesebb mint 10% -át foglalják magukban a duzzadó izomrostok, és reagálnak a pihenésre, a jégre, a kompresszióra és a magassági kezelésre. A második és a harmadik törzsek intenzívebb rehabilitációt igényelnek, és egyes esetekben a műtétet.
Csípőbetegség
A Bursae kicsi, zselével töltött zsákok, amelyek párnákként működnek a csontok, az inak és a szalagok között. A csípőgyulladás akkor jelentkezik, amikor ezek a burzsa egyre gyulladt, gyakran az ismétlődő stressz miatt, például futás közben, az amerikai ortopédiai sebészek akadémiája szerint. Az taiopsoas bursa a csípőízület belsejében található, így a csípő és a comb belső oldalán a tünetek jelentkeznek. A csípőgyulladás tipikusan jól reagál az ibuprofénre és a pihenésre, bár ritka esetekben ajánlott a sebészeti burss eltávolítására irányuló műtét.
-Sports Hernia
Michael Sampson, az osteopathiás orvos doktora szerint a sport herniák gyakran rossz diagnózisúak, mint az ágyék húzása. A sportvérzés akkor következik be, amikor a belek egy része a hasfal közelében lévő gyomosodott szakaszon keresztül intelihealth-ra duzzad. A tünetek kezdetben megnyilvánulnak, mint az ágyékban lévő nyomás, amely végül olyan intenzív fájdalomra végződik, amely az ágyék körüli területre terjed ki, és magába foglalja a csípőt. A sport herniák gyakran műtétet igényelnek.
Megelőzés
A pajeszes sérülések megelőzésére rendelkezésre álló egyik legegyszerűbb módszer továbbra is megfelelő felmelegedés. Mielőtt sporttevékenységet folytatna vagy bármilyen tevékenységet folytatna, töltse 5-10 percig az izmok felmelegítését, hogy felkészítse őket a testmozgásra. A megnövekedett véráramlás különösen a lábak nagy izomzatán keresztül segíti ezeknek az izmoknak a könnyebb mozgását a teljes mozdulatain keresztül, ezzel csökkentve a sérülés kockázatát az Amerikai Ökospedíciók Akadémiája szerint.
