Pakisztáni gyógynövény-súlycsökkentő tippek

Pakisztánnak gazdag tradíciója van a gyógynövény-népi gyógymódnak. Unani Tibb nevű ősi rendszer - szó szerint "görög orvoslás" - még ma is használatos. A hippokratészi elméletek alapján az Unani Tibb az egészség megóvására és a betegségek kezelésére törekszik, a négy testvér testének egyensúlyának helyreállításával: vér, váladék, epe és fekete epe. A súlycsökkenés érdekében az Unani Tibb orvos - vagy a székem - ajánlhatja a természetes növényi anyagokat, például az édesgyökeret vagy a görögszéna. Mielőtt bármilyen gyógynövényes vagy kiegészítő étrendet elkezdene venni, forduljon orvosához.

Fenugreek Jellemzők

A Fenugreek - botanikusan Trigonella foenum-graecum néven ismert - mind az Ayurveda, mind az Unani orvosi rendszereiben, ahol methi néven ismert. Az ázsiai és európai szakácsok ízesítő fűszerként évszázadok óta használják, a görögszéna is hagyományos gyógyhatása a forralásoknak, a cellulitisnek, a tuberkulózisnak, a cukorbetegségnek és az elhízásnak. A Herbal Powers szerint a görögszéna görcsök olyan glükomannineket tartalmaznak, amelyek az étkezési zsírhoz kötődnek, és csökkentik annak felszívódását a szervezetbe. Bár a súlycsökkentő hatásokat mutató klinikai vizsgálatok hiányoznak, a kábítószerek. A com hystériák sok előnyös és terápiás tulajdonsággal rendelkeznek, beleértve a vércukorszint, a káros LDL-koleszterin és trigliceridek csökkent képességét. A magas fehérjetartalmú és hasznos étkezési rost, a görögszéna vetőmag segíthet a fogyás elősegítésében.

Adagolás és óvintézkedések

A görögszéna szokásos gyógynövényes adagja napi 5 gramm a magok, vagy 1 gramm napi hidroalkoholos kivonat. Jelentették az emésztési zavar és a hasi feszültség mellékhatásait, de általában enyhék. Drugs. com azt jelenti, hogy a túlzott mennyiségű görögszéna hypoglykaemiát okozhat, és hozzáteszi, hogy a görögszéna is kölcsönhatásba léphet a vényköteles gyógyszerekkel. Forduljon orvosához, mielőtt a görögszéna súlyveszteséget használna, és ne használja, ha terhes vagy szoptat.

Adagolás és óvintézkedések

A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint 1 grammos és 5 gramm szalonna gyökér főzhető, és naponta háromszor főzetet kap. Az édesgyökérgyökér 20% -os glicirrizinsavval szabványosított kivonatként is kapható; a szokásos dózis napi háromszor 250 milligramm és 500 milligramm közötti. Az UMMC megjegyzi, hogy az édesgyökérben lévő glicirrizin súlyos mellékhatásokat okozhat, és javasolja a deglycyrrízisült édesgyökér (DGL) használatát. Hosszú használat esetén az édesgyökér olyan állapotot okozhat, amelyet pszeudaldosteronizmusnak neveznek, amit fejfájás, fáradtság, magas vérnyomás és még szívrohamok is jeleznek. Kérjen tanácsot orvosától, mielőtt súlyvérzést használna az édesgyökér, és csak felügyelete alatt használja. Ne szedje az édesgyökéret, ha terhes vagy szoptat, vagy magas vérnyomása, cukorbetegsége vagy szív-, máj- vagy vesebetegsége van.