A Világgazdasági Fórum nemrégiben készült jelentése szerint a depresszió jelenleg olyan rendellenesség, amely világszerte 250 millió embert érint. Mindenki depressziósnak érzi magát oly gyakran, de a klinikai depresszió súlyos betegség, amely szinte minden alkalommal alacsony vagy üres állapotot jelent, csökkent energiaszintet, tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését, alvási nehézségeket, étvágytalanságot és így tovább. Megsérti a személyes életedet és a fizikai egészséget, és szélsőséges esetekben öngyilkossághoz vezethet.
De a depresszió észlelése egy barátnál vagy szeretettnél nem mindig olyan egyszerű, mint gondolnád. Ha van egy dolog, amit Anthony Bourdain és Kate Spade tavaly tragikus halálából tanultak, akkor a depresszió bárkit megsújthat - akár gazdag és sikeres, akár irigylésre méltó életet -, és csak azért, mert valaki aktívnak és vidámnak tűnik a kívül azt nem jelenti, hogy így érzik magukat.
Most, a Clinical Psychological Science közzétett új tanulmány feltárja legalább egy módszerét, amellyel potenciálisan észlelhető depresszió egy szeretettnél: azáltal, hogy figyelmet fordít az általuk használt szavakra.
A kutatók 63 internetes fórum szöveges elemzését végeztek, amelyben több mint 64000 tagból álltak, és megállapították, hogy a depresszióban szenvedők általában abszolút módon beszélnek, gyakran olyan szavakat használnak, mint a "semmi", "soha", "mindenki" és "mindent".”
"A kezdetektől fogva azt jósolták, hogy a depresszióban szenvedőknek fekete-fehér képet fognak látni a világról, és hogy ez nyelvi stílusukban nyilvánul meg." - Mohammed Al-Mosaiwi, az egyetem pszichológiai doktora. az Egyesült Királyságbeli Reading és a tanulmány vezető szerzője, írta Quartzban . "Összehasonlítva a 19 különféle fórumot (például az Mumsnet és a StudentRoom), az abszolutista szavak gyakorisága körülbelül 50 százalékkal nagyobb a szorongás és a depresszió fórumain, és körülbelül 80 százalékkal nagyobb az öngyilkossági gondolatok fórumain."
Még az olyan emberek fórumain is, akik úgy érzik, hogy felépültek a depresszióból, az abszolutista nyelv szignifikánsan gyakoribb volt, mint a kontroll fórumokon.
Más eredmények azt mutatják, hogy a depresszióban szenvedők sok negatív melléknevet és melléknevet használnak, mint például „magányos”, „szomorú” vagy „nyomorúságos”, ami nem meglepő. Sokkal érdekesebb, hogy a depressziós emberek általában sokkal több első személyű névmást használnak, mint például „én”, „én” és „magam”, ami azt tükrözi, hogy mennyire egyedül érzik magukat a világban.
"Ez a névmás-használati minta azt sugallja, hogy a depressziós emberek inkább magukra koncentrálnak, és kevésbé kapcsolódnak másokhoz" - írta Al-Mosaiwi. "A kutatók arról számoltak be, hogy a névmások valóban megbízhatóbbak a depresszió azonosításában, mint a negatív érzelemszavak."
Az ilyen tanulmányok különösen értékesek lehetnek a tinédzserek szülei számára, akik gyakran közismerten szorosan foglalkoznak érzelmi jólétük állapotával.
Az egyik szomorú közelmúltbeli tanulmány szerint a fiatal amerikaiak a legidősebbek a generációk között, és hogy a tini öngyilkosság Amerikában szárnyal. Természetesen, amint azt Al-Mosajwi megjegyezte, "a depresszióval összefüggő nyelvet is használhatjuk anélkül, hogy valóban depressziós lenne", de jó dolog ezt tudatosítani és szélesebb körű vitát nyitni.
