A tökéletes húzózsinór és az Iron Gym egyaránt otthoni használatra alkalmas pullup bárok, amelyek néhány más gyakorlatot is képesek elintézni - a hasonlóság félreállt, nem különböznek egymástól. A Perfect Pullup-ot hardveresen kell felszerelni az ajtóban, de a magasságban állítható, így Önnek lehetősége van önállóan segített húzások vagy akár fordított sorok készítésére. Az Iron Gym nem igényel felszerelési hardvert, de nem állítja be az önsegélyezett pullupokat.
A nap videója
Gondolj a telepítésre
Ha házat bérelsz és a bérleti feltételeidet megtiltod, hogy fúródjon a falakba vagy ajtókba, az Iron Gym az Ön tiszta választása. Csak a tolóerő használatával szerelhető fel - nincs hardver - így összeszerelve telepítheti az ajtóban, majd néhány másodpercen belül távolítsa el. A Perfect Pullup gyorsan és könnyen eltávolítható az ajtóból is; csak csúszik be és ki a tartóelemekből. Azonban ezek a rögzítőelemek állandóan a helyükön maradnak.
Csuklósodás beállítása
Ha viszont nem tudod teljesen kezelni a teljes pullupot, az Perfect Pullup egy barátságosabb lehetőség. A kapocsléc egy lengőkaron van felszerelve, így az ajtó tetejéhez közel helyezhető el - teljes kiugráshoz - vagy alacsonyan az ajtóban, és lenyomhatja a lábaidat, vagy csak pihenheti a sarkát a földön, hogy részt vegyen a súlyt.
Tökéletes húzási gyakorlatok
A pullups mellett felszabadíthatja a Perfect Pullup lengőkarját, hogy a bár szabadon mozogjon és használjon álló sorokat; vagy a tolókapcsolókat, a paddipipeket és az invertált sorokat a sávon lassú beállítással. A bárban - magasan is - lóghat a lábfej felemelésekor és a fordított dörzsölésnél.
Iron Fitnesz gyakorlatok
Az Iron Gym, összehasonlítva, párhuzamos markolattal rendelkezik a semleges fogadás mellett, és a lógó lábat emeli vagy fordított dörzsölje be; de ez az, amikor az ajtóban van. Az Iron Gym-et is eltávolíthatjuk, felfelé helyezzük a padlóra, és használhatjuk felhúzó fogantyúként vagy dőlésszögben, bár a mozgás tartománya korlátozott lesz. Végül, ha az ajtó alján egy fejjel lefelé húzódó Iron Fitneszet kiakasztasz, akkor is használhatod, hogy a lábad horgonyozd a lehajtásokhoz.
Méret és tömeg korlátozások
A Perfect Pullup korlátozott súlyú kapacitása - 220 font - és a 27 és 36 hüvelyk közötti szélességű ajtókhoz illeszkedik. Az Iron Gym hivatalos honlapján nem szerepel a súlykapacitás és a méretkorlátozás, de az online kiskereskedők szerint ez egy 300 font. súlyhatár és 24 és 32 cm széles ajtókhoz illeszkedik.
