Ha a súlycsökkenés a cél, akkor nem kell messze a tervet garantálni. A diétás tabletták, az étkezés helyettesítők és az élelmiszer-specifikus étrend olyan ígéreteket tesznek, amelyek gyakran nem felelnek meg a hype-nek. A legsikeresebb fogyatékossági terv magában foglalja az elkötelezettséget, az egészséges étkezési szokásokat és a testmozgást. Hasznos lehet a célja eléréséhez, hogy megértsük, milyen tényezők befolyásolják a vér pH-ját a súlycsökkenési egyenlet.
Azonosító
Annak érdekében, hogy egy hete 1 fontot veszítsen, csökkentenie kell a kalóriabevitelt 3 500 kalóriával, elégetnie a 3 500 kalóriát. gyakorolni vagy használni mindkét módszer kombinációját. A súlycsökkentés megköveteli az egyensúlyt az Ön által fogyasztott kalóriák és a kalóriák között. A vér pH-értéke vagy a sav-bázis egyensúly a vérben szerepet játszik a fogyásban és meghatározza, hogyan zsírt éget. Ha az általad elfogyasztott ételek mérgezik ezt az egyensúlyt, a fogyás nehezen vagy lehetetlenné válik.
Folyamat
Az egyensúly megőrzése érdekében a szervezet először megpróbálja semlegesíteni és elválasztani a felesleges savat a vizelettel. A savas hamut termelő élelmiszerek folyamatos kiválasztása túlterhelheti ezt a pufferelési folyamatot. Egészségügyi stílusok szerint 4 U Rx, természetes gyógymód, integrált egészségügyi terület, savas hamu, melyet a szervezet nem semlegesít vagy kiválik testnedvekben és testzsírsejtekben. Ha a sejtek belsejébe kerül, a savas hulladék meggátolja az enzimreakciókat, megváltoztatja az anyagcserét és leállítja a fogyást.
Megelőzés / megoldásDr. Susan E. Brown szerint egy orvosi antropológus és New York-i államilag elismert táplálékkutató szerint elkerülhető a savas-hamu túlterhelése, és megakadályozhatja annak hatását a testsúlycsökkentés gátlásával azáltal, 35% savképző élelmiszerek és 65% alkáliformáló élelmiszerek. Általában ez azt jelenti, hogy növeli a friss gyümölcsök, zöldségek és diófélék bevitelét, csökkenti a gabonák, a húsok és a finomított cukor bevitelét
Expert Insight
