Az Ön életmódja, bizonyos gyógyszerei és betegsége csökkentheti az étvágyat, ami az esetleges véletlen veszteséghez vezethet, ami veszélyezteti az egészséget. Ha túl vékony és testtömegindexe kisebb mint 18,5, ez veszélyeztetheti az immunitását, az energiát, a hormonális funkciókat és a csontok egészségét. Tudod, hogy többet eszel, visszanyeri az egészséges testsúlyt, de csak néhány harapás után érzed magad. Beszéljen orvosával az étvágytalanságáról, és felírhatja az egyik jóváhagyott gyógyszeres tablettát az étvágy-stimulációra. Csak akkor használjon tablettákat, ha egyszer már megpróbálta az életmódbeli beavatkozásokat, hogy ösztönözze az étvágyat, és csak orvosi ellátást nyújtva.
Napi videó
Előírt étvágygerjesztő szerek
Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága hivatalosan csak három tablettát hagyott jóvá étvágycsökkentőként történő felhasználásra. A Megastrol egy kortikoszteroid, amelyet általában a rákkezelés későbbi szakaszaiban alkalmaznak. Az oxandrolon egy olyan anabolikus szteroid, amely segítséget nyújt az embereknek a trauma, műtét vagy krónikus betegség utáni súlyának megszerzésében. A dronabinol a Cannibis sativa L. vagy marihuána változata, és laboratóriumban állítják elő. A füstölt Cannibas sativa elősegíti a megnövekedett étvágyat, és növeli az élvezet élvezetét. Az étvágy-stimuláló tabletta egyetlen hallucinogén tulajdonsággal sem rendelkezik a füstölt marihuánában található egyéb anyagokkal.
Mindegyik tablettának van potenciális negatív mellékhatása, ezért beszélje meg kezelőorvosával a tabletták bármelyikének helyességét.
Cink-terápia az étvágyadatnál
A cinkhiány elfojtja az étvágyat, és az ételt úgy érezheti, mintha nem lenne elegendő. Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy ennek az esszenciális ásványnak nem megfelelő mennyiségű anyaga van. A cink számosféle ételben megtalálható, mint például az osztriga, a vörös hús, a sajt, a kagyló, a hüvelyesek, a teljes gabonák, a tahini és a napraforgómag. Az Élelmiszerek, Táplálkozás és Mezőgazdaság című legfrissebb szabadalmak 2011-es számában közzétett tanulmány szerint a cink-kiegészítés növelte az étvágyat a cinkhiányos patkányokban, és ígéretet tett az emberi felhasználásra. További kutatásra van szükség ahhoz, hogy megértsük, mennyire jól működik az emberekben.
Tekintsük a jelenlegi gyógyszeres kezelést
A tabletták hozzáadása helyett gondolj át a jelenleg alkalmazott tablettákat, és hogyan befolyásolhatják az étvágyat. Bizonyos antibiotikumok zavarhatják ízlelőbimbóit, és lassíthatják az emésztést, hogy ne legyenek éhesek olyan gyakran. Néha a rákos betegek úgy találják, hogy a kemoterápiás gyógyszerek émelygést és étvágytalanságot okozhatnak. A szív gyógyszerekkel és vízhajtókkal is negatívan befolyásolhatja étvágyát. Beszéljen orvosával a jelenleg alkalmazott gyógyszerek lehetséges alternatíváiról; soha ne hagyja abba a gyógyszeres kezelést az orvosától OK nélkül.
Életmódbeli kiigazítások, amelyek segítenek a szegény étvágytalanságban
Az ülő életmód rossz étvágyat okozhat, ezért ha lehetséges, lépjen fel és mozogjon. A gyors séta vagy más mérsékelt intenzitású kardiovaszkuláris tevékenységek - akár 20 percig is - segítenek érezni magukat.
Élvezzen egy olyan eseményt, amelyet családjával és barátaival élvezhet, nem pedig egy saját magáért. Kísérletezzen új ízekkel - adj hozzá fűszereket, gyógynövényeket és citrusféléket az ételhez, hogy az étel finomabb legyen. Maradjon hidratált a nap folyamán, mivel a kiszáradás néha csökkenti az étvágyat.
Ha még mindig úgy találja, hogy az étvágya gyenge, kisebb adagokat fogyasztson gyakrabban. Például, osztott reggelit két vagy három snack-méretű ételre. Kezdjük tojással és egy szelet pirítóssal; egy-két órával később enni egy tál gyümölcs joghurtot. Ugyanezt tegye meg más ételekkel is, és megragad egy marék dióféléket vagy szárított gyümölcsöt, ha több órát étkezés nélkül elmentél.
