Pillsbury Crescent Rolls Nutrition

Homemade Pillsbury Crescent Rolls

A Pillsbury Crescent tekercsek, a kemencéből friss kenyér hat különböző típusú - eredeti, vajas, nagy és pelyhes, fokhagymás vajat, helyet és süteményt. A magas zsírtartalmú és a szálak hiánya miatt fokozatosan fogyasszon a félholdakat. Az American Heart Association azt javasolja, hogy naponta 6-8 adag gabonát vegyen be, míg a fél teljes gabona választás.

Macronutrient Composition

Az egyik félhold 90-150 kalóriát vagy a kalória napi értékének 5-8 százalékát egy 2 000 kalóriás étrend alapján. A félhold tekercsek is tartalmaznak 1-2 gramm fehérjét, ami a fehérje napi értékének 2-4 százaléka. A növekvő zsírok magasak, 4-7 gramm adagonként, beleértve 1,5-3 gramm telített zsírt is. Ez biztosítja a zsír napi értékének 6-11% -át, a telített zsír napi értékének 8-15% -át.

Szénhidrát-, rost- és cukortartalom

Mindegyik félhold átlagosan a szénhidrátok napi értékének 4-6 százalékát vagy adagonként 11-18 gramm szénhidrátot tartalmaz. A nyerszterek finom szemcsék, amelyek nulla vagy kevesebb mint 1 gramm szálat tartalmaznak. A cukortartalom is alacsony, 2-4 gramm adagonként.

Egyéb félhold tápanyagok

A nátrium és a vas más tápanyagok a félhomályban. A tekercsek átlagosan 9-14% -a nátrium napi értéke 220-330 mg / adag. A vas - a napi érték 2-4 százaléka - szintén szerepel.

Jó ötletek

Homemade Pillsbury Crescent Rolls

Tartalomjegyzék:

Macronutrient Composition

Mindegyik félhold átlagosan a szénhidrátok napi értékének 4-6 százalékát vagy adagonként 11-18 gramm szénhidrátot tartalmaz. A nyerszterek finom szemcsék, amelyek nulla vagy kevesebb mint 1 gramm szálat tartalmaznak. A cukortartalom is alacsony, 2-4 gramm adagonként.

A nátrium és a vas más tápanyagok a félhomályban. A tekercsek átlagosan 9-14% -a nátrium napi értéke 220-330 mg / adag. A vas - a napi érték 2-4 százaléka - szintén szerepel.

Választható editor