A pneumothorax súlyos tüdőbetegség lehet, amely légzési nehézségeket, éles mellkasi fájdalmat és mellkasi feszültséget okoz. A pneumothorax akkor fordul elő, amikor a levegő elhagyja a tüdőt, és kitölti a pleurális teret, amely a tüdő és a mellkas közötti terület. A levegő nem tud menekülni és megnyomja a tüdőszövetet, így nehéz belélegezni. Általában az okozza, hogy valami megfertőzi a tüdőszövetet, például törött bordát vagy áthatoló traumát, bár bizonyos körülmények spontán előfordulnak. Néha mellkasi cső szükséges a felesleges levegő vagy a felgyülemlett folyadék leeresztéséhez. Kezelőorvosa bizonyos légzési gyakorlatokat írhat elő, amellyel a pneumothoraxból gyógyulhat.
A nap videója
Fontosság
A pneumothoraxon végzett légzésgyakorlatok hasznosak a kezelési módszerek részeként. A gyakorlatok nem teljesítése a bordák izomzatának merevségéhez vezethet. Ez megnehezíti vagy fájdalmasabbá teheti a légzést, ahogy a merevített izmok megpróbálnak kiterjedni. Továbbá, a kis, sekély lélegzetvétel kisebb oxigénbevitelhez vezethet. Az oxigén szükséges ahhoz, hogy segítsen a testnek meggyógyulni és fenntartani a tevékenység szintjét anélkül, hogy letargiás lett volna.
Előnyök
A pneumothoraxon végzett légzésgyakorlatok segítenek a tüdőszövet elasztikus megtartásában, megkönnyítve a légzést. Továbbá a mély légzés és köhögés csökkenti a további atelektáziás előfordulását, amely akkor következik be, amikor a tüdő apró légzsákja, az alveolaként ismert, összehúzódik és összeomlik. A mély lélegzetvétel hatása a levegőt az alveolákba fojtja, ami segít megőrizni őket. Ezek a légzsákok felelősek oxigén és széndioxid cseréjéért a vérárammal, és az atelectasis csökkentheti az oxigén mennyiségét, amelyet a vér a szövetekhez szállít.
Gyakorlatok
A mély légzés gyakorlatokat végezhet, hogy segítsen meggyógyítani a pneumothoraxot. A hátán fekve tegye a tenyerét a hasára a bordái legalacsonyabb szintjén. Lélegezzen lassan és mélyen, használja a hasát, hogy levegőt vonjon be a tüdejébe. A Missouri Egyetem weboldalán található weboldal szerint ez a fajta gyakorlat segíteni fog a levegőnek a tüdő alsó részeibe való bejutásához, ami csökkentheti az atelectasis előfordulását. Azt is fontolóra veheti, hogy dúdoljon hangot, amikor kilégzést végez. Húzzon hosszú, mély lélegzetet és zúgást, ahogy belélegzik, és igyekszem tartani a hangot, ameddig csak lehet. Gyakoroljátok ezt a légzési gyakorlatot 2-3 percig.
Megfontolások
Kövesse a kezelőorvos vagy a nővér utasításait pneumothorax után végzett légzőgyakorlatok gyakorlására. Szüksége van pihenésre is, ahogy tüdejét meggyógyítja, ezért ne próbálja meg túlzni a gyakorlatokat a folyamat gyorsítására.Koncentrálj a légzésedre, és ne légy nyűgös vagy ismétlődő, sekély lélegzetvételeket. Ez a fajta hyperventiláció szédülést okozhat, vagy sérüléshez vezethet. Ha éles fájdalmat vagy hirtelen légszomjat érez, állítsa le a gyakorlatokat, és forduljon orvosához.
