A gerinc gyakran fájdalmas görbülete, a veleszületett rendellenesség, de később is kialakulhat az életben a gyengén izomtónus, sérülés és betegség miatt, jegyzi meg a MedlinePlus. A gerincfúziós sebészet a hajlított gerincen végezhető el, ami hatékonyan összeolvasztja a görbült gerinc csontjait, hogy jobb eredményt érjen el. A műtétet követően valószínűleg megkönnyíti a könnyezést, és elkerülheti a nyújtást akár hat hétig, hogy lehetővé tegye a csontok megfelelő illeszkedését. Miután az orvos megadta az OK-t, elkezdheti nyújtani a kevesebb fájdalmat és a nagyobb rugalmasságot.
A nap videója
Gyalogos program
A gyalogos program lehet a helyreállítási folyamat egyik legfontosabb része. A műtétet követően orvosa megkapja az OK-t egy gyalogos program elindításához, ahol napi egy-két alkalommal lassan dolgozik egy 20-30 perces sétával, jegyzi meg a Seattle Gyermekkórház. Kezdje a kicsi, és az első néhány napban csak olyan séta, amennyit képes kezelni, akár két, akár három perc vagy 10 perc. Amikor sétálsz, segítesz a szervezeted gyorsabban rehabilitációjában, és segítesz a combod és a borjú izmainak, amelyeket a műtétet követő inaktivitás befolyásolhat.
Fizikai terápia
Mielőtt önállóan nyújthatná magát, szükség lehet fizikai terápiára a járóbeteg-rehabilitációs létesítményben. A fizikai terapeuta megbeszéli kezelőorvosával a kezelési tervét annak biztosítására, hogy a fizikai terápiában megpróbált nyújthatóság ne zavarja a gerinc fúzióját. A fizikai terapeuta lehet, hogy bizonyos testmozgás és masszázs használatával segíthet a műtét során leginkább érintett izmok finom nyújtásában. Fontos, hogy ilyen típusú terápiát végezzen egy gyakorlott fizikai terapeutával, hogy figyeljék a sérülések vagy a fáradtság jeleit.
Self-stretching
Kezdheti az otthoni megnyúlást saját maga után, miután meglátogatta orvosát a hathetes nyomonkövetési időpontra. Valószínű, hogy kezelőorvosa továbbra is korlátozza a hajlítás, emelés és csavarodás mennyiségét, amit próbál, de továbbra is képesnek kell lennie arra, hogy naponta nyújthassa a hátsó izmait. Próbálja feküdni a hátán egy szőnyegen, és térdre tegye a mellét. Ez egy kis hatású szakasz, amely segít stabilizálni a gerincet. A Nemzeti Scoliosis Alapítvány megjegyzi, hogy a szelíd nyújthatóság nem sértheti a fúziót, de elismeri, hogy lassan kell elkezdenie és kezelnie kell orvosi engedélyével különböző típusú gyakorlatokat.
