Az ex-főiskolai sportolók 1997-ben alapították, a Premier Nutrition a sporttáplálkozásra összpontosít, és a sportolóknak szánt étrendkiegészítőket célozza meg. Ha aggódsz, hogy nem kapsz elég magas minőségű fehérjét a táplálkozásodban, érdemes kipróbálni egy Premier Protein Bar-ot. A táplálkozási tények ismerete segít megítélni, hogy ezek a sávok kielégítik-e étkezési szükségleteit.
A nap videója
Termékinformáció
A Premier Protein bárok csokoládé mogyoróvajjal, kakas csokoládéval és joghurtos mogyoróízzel. Minden sáv 72 gramm, cukorral és szukralózzal édesítve, nem tápláló édesítőszerrel.
Protein
Minden Premier Protein bár 30 gramm kiváló minőségű fehérjét tartalmaz tejből, például szójafehérje-izolátumból és tejsavófehérje koncentrátumból. Az étrendi fehérje segít fenntartani az egészséges szerveket és a test szöveteit. Erő-edző sportolók kell körülbelül 0. 6-0,0. 8 g fehérje minden font testtömeg naponta, így a 150 lbs. A súlyemelőnek szüksége lehet 110 g fehérjére naponta.
Egyéb táplálkozási tények
Minden Premiere Protein bár 270-290 kalóriát tartalmaz és 6-8 g zsírt tartalmaz. Ezek a rudak magasak a telített zsírban, ami a zsírfajta, amely növelheti a koleszterint. Mindegyik rúd 3,5-5,4% telített zsírt tartalmaz, vagyis a napi érték 18-22% -át. A Premier Protein bárok 23 g-tól 26 g-ig terjedő összes szénhidrátot tartalmaznak, köztük 1-2 g tápszálat és 8-10 g cukrot. A vas napi értékének 15-20% -át, a napi foszfor napi értékének 15-20% -át, a kalcium napi értékének 6-10% -át és 330-420 mg nátriumot tartalmaz.
Étkezéscsere-értékelés
A Premier Nutrition azt javasolja, hogy a Premier Protein sávot étkezés helyettesítse. A sáv kényelmes, mert könnyen hordozható és tárolható, és segíthet a fogyásban, ha enni, magasabb kalóriatartalmú étkezés helyett. Azonban a rudak nem erősödnek meg, hogy segítsenek kielégíteni a sok fontos vitamin és ásványi anyag szükségleteit. Az alacsony kalóriatartalmú, tápláló ételek, például a zöldség, a bab, az alacsony zsírtartalmú tejtermékek vagy a teljes kiőrlésű gabonák kiegyensúlyozott étele több töltelékkel és egészségesebbé tehető.
