A szoptatás fontos módja annak, hogy a gyermeke sűrű táplálékot és fizikai kényelmet biztosítson. A szoptatás másik előnye, hogy az anyai bélben kolonizáló baráti baktériumok az anyától a babáig terjednek az anyatejben. Amikor egy anya probiotikumot szed, bizonyíték van arra, hogy ezek a "jó hibák" segíthetnek a baba immunrendszerének megerősítésében, és hasznosak lehetnek a kólika, az allergia és az atópiás bőrelváltozások, például az ekcéma kezelésére vagy megelőzésére.
A nap videója
Probiotikumok áttekintése
Az emberi test körülbelül 100 billió mikroorganizmusnak ad otthont, több mint 400 különböző baktériumfajral. Támogathatja az egészséges bélbaktériumokat az erjesztett ételeket, például a joghurtot, a kimchee-t, a kombuchát, a kefirt és a miso-t. A probiotikumokat kiegészítőként is használhatjuk, beleértve kapszulákat, porokat vagy folyadékokat is. A probiotikumok rendszeres szedésének előnyei számosak, és magukban foglalják a bél belégzését a "rossz bajokból", valamint a szivárgásgátló szindróma megelőzését vagy kezelését - olyan állapotot, amikor a bélgát áteresztővé válik, ami az élelmiszerallergiák és az autoimmun betegségek kialakulásához vezethet rendellenességek. Az egészséges bélflóra fontos szerepet játszik az emésztésben, az anyagcserét szabályozza és az immunrendszer több mint 75% -át teszi ki az integratív gyógyszer akupunkturista és gyakorlati szakembere szerint, Chris Kresser.
Probiotikumok és Colic
A Colic egy közös és meglehetősen titokzatos probléma a csecsemőknek és az új szülőknek egyaránt. A kóros bébiekben a 2009. decemberi "Journal of Pediatrics" című tanulmány szerint a bélburok gyulladása és a bélflóra kisebb mértékű diverzitása nőtt. A szoptatás alatt a probiotikumok alkalmazása a módja annak, hogy a csecsemők sokféle egészséges bélflórát biztosítsanak a probiotikum túlterheltségének megelőzésére. - gyulladásos baktériumok.