A fájdalom a lábad golyóiban gyakori probléma. Az állapot leírásához használt általános kifejezés metatarsalgia, amely a lábfej tetején lévő metatarsális csontokra utal. A fájdalom okai közé tartozik az ízületi gyulladás, a lábszerkezet zavarai, izomgyengeség és sérülés. A szűk cipők és a magas sarkú cipők viselése szintén problémákat okozhat a lábad golyóiban.
A nap videója
Metatarsalgia
A nagy lábujj úgy van kialakítva, hogy a testtömegének többségét hordozza, miközben sétál. Bármilyen szerkezeti hiba a lábfejben megszakíthatja ezt a zökkenőmentes folyamatot, és átviszi a súlyt a közeli ízületekbe vagy a lábfej golyójába, ami fájdalmat okoz. A metatarsalgiát mély, tompa, fájdalmas fájdalom jellemzi, miközben ül vagy áll, és éles fájdalmat ébred. Gyulladás fordulhat elő, leggyakrabban a második lábujj közelében. A lábfej túlzott feszültsége kalluszt okozhat. Azok a személyek, akiknek a második lábujja hosszabb, mint a nagy lábujja, nagyobb kockázatot jelenthetnek a metatarsalgia kialakulása szempontjából.
Morton neuroma fájdalmas állapot, amely a harmadik és a negyedik lábujj közötti területet érinti, fájdalmat okozva a lábfejben. Ha Morton neuromája van, magyarázza a Mayo Klinika, az érzés olyan, mintha kavics lenne a cipőben. Ezt az állapotot az idegt körülvevő megvastagodó szövet jellemzi, amely a lábujjhoz vezet, és éles, égő fájdalmat okoz a lábfejben. A lábujjakban érzelmeket, égést vagy zsibbadást érezhet. Morton neuromáját gyakran okozza a láb, a sérülés vagy a nyomás ingerlése.
Rheumatoid Arthritis
Az RA nevű krónikus rheumatoid arthritis krónikus betegség, amelyben az immunrendszer egészséges szöveteket és ízületeket támad. Az American Academy of Orthopedic Surgeons beszámol arról, hogy az RA-ben szenvedő betegek 90 százaléka végül olyan tüneteket okoz, amelyek érintik a lábat és a bokat. A lábfejben lévő reumás ízületi gyulladásos tünetek közé tartozik a fájdalom, duzzanat és merevség, mindkét láb ízületeiben, lábainak gömbjeiben vagy talpában. Az RA befolyásolhatja a járását, és kukoricát és bunionokat fejleszthet. Az RA nem befolyásolja a lábadat. Az ilyen típusú ízületi gyulladásban szenvedők gyakran lázasan és fáradtnak érezzék magukat, rossz étvágyuk van, és gyulladásos ízületek kialakulhatnak.Mit kell tenni
A fájdalom okaitól függően a lábbeli cseréje jelentősen javíthatja állapotát. Viseljen olyan merev, támogató cipőket, amelyek nem túl rugalmasak. Kerülje el a magas sarkú cipőket, de a cipőben egy ékkel kell viselnie a cipőt, hogy támogassa ívét és terhelje a nyomást az egész lábnak. Az ortotikumok, amelyek egyéni talpbetétek, segíthetnek a fájdalom enyhítésében a magas ívekhez vagy lapos lábakhoz kapcsolódó lábak golyóiban.Az olyan betegségeknél, mint a Morton neuroma vagy RA, az over-the-counter gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például az aszpirint vagy az ibuprofent használhatja a fájdalom enyhítésére és a duzzanat csökkentésére. Nem számít, milyen kellemetlenséget okoz, a testmozgás és a nyújtás szintén fájdalomcsillapítást és rugalmasságot biztosít.
