A vese kövei nem feltétlenül jelentkeznek a súlycsökkentő étrend kezdetekor, de ha azt tervezi, hogy követi a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidrátú étrendet, meg kell. Míg számos népszerű, alacsony szénhidráttartalmú kereskedelmi étrend arra ösztönzi a szervezetet, hogy zsírégető állapotba kerüljön ketózisnak nevezik, az így keletkező ketonok termelése megváltoztathatja a vizelet kémiai tulajdonságait és növelheti a vesekövek kockázatát. A vesékre jelentett kockázatok megértése segít abban, hogy eldönthesse, hogy megéri-e a magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrend súlycsökkenése.
A nap videója
Vese kövek
A vesék kövei akkor alakulnak ki, amikor kemény kristályok keletkeznek a húgyutakban. A vesék kövek gyakran rendkívül fájdalmasak, különösen akkor, amikor átjutnak a vékony uréteren a testből való kilépéshez. Vannak különböző típusú vesekövek, melyek mindegyike különböző anyagokból áll. A vesekövek oka ismeretlen, de egyesek úgy tűnik, hogy hajlamosabbak ezek fejlesztésére, mint mások, ezért örökletes összetevő lehet.
Ketonok
A ketonok olyan vegyületek, amelyek a zsír lebomlásával jönnek létre, mivel a szervezet az égő szénhidrátról az égő zsírra vált át. A magas fehérje, alacsony szénhidráttartalmú étkezés során a ketonok a szervezet fő energiaforrásaivá válnak. Néhány nap vagy hét után az ilyen típusú étrend, az agy kezd dik ketont, mint a tüzelőanyag glükóz. Ha azonban túl sok keton keletkezik a véráramban, akkor a vizelet pH-értéke semlegesről kissé savasra változik, ami stresszt okozhat a vesékben és potenciálisan növeli a vesekövek kialakulásának kockázatát.
További megfontolások
A vesekövek nagyobb kockázata mellett az "American Journal of Kidney Diseases" című tanulmányban azt találták, hogy a magas fehérje, alacsony szénhidrátú étrend növelheti a csontvesztés kockázatát. Ha a diéták a magas fehérjetartalmú étrend által kiváltott ketózis állapotba lépnek, más egészségügyi problémákat is tapasztalhatnak, mint például a kiszáradás, szédülés, gyengeség vagy ingerlékenység.
