A G-vitamin és a gerincvelő sérülésének veszélye

A gerincvelős sérülésekkel vagy SCI-kkel rendelkező embereket fel lehet adni, hogy C-vitamin kiegészítőket hogy magas C-vitamin-tartalmú ételeket fogyasszon. Ez segíthet nekik bizonyos SCI-vel kapcsolatos szövődmények, például húgyúti fertőzések vagy nyomásfekélyek elkerülésében. A C-vitamin ajánlott napi dózisa az egyén szükségletei szerint változhat, és hogy a vitamin megelőzésre vagy kezelésre kerül-e.

A nap videója

C-vitamin és gyógyítás

A C-vitamint már régóta használják a betegség megelőzésére. A C-vitamin antioxidáns, és fontos szerepet játszik mind a gyógyulásban, mind a lehetséges fertőzések megelőzésében. A Medline Plus szerint a C-vitamin a kötőszöveti gyógyulási folyamat létfontosságú része, mivel nagy szerepet játszik a kollagénképződésben. Emellett a C-vitamin segít megelőzni és küzdeni a testi fertőzések ellen. Mivel a testben természetesen nem fordul elő, a C-vitamint étrend-kiegészítőként kell bevinni, vagy az ételtől.

A Medline Plus azt mondja, hogy az átlagos férfinak körülbelül 90 mg napi C-vitaminra van szüksége. Azonban az a személy, akinek gerincvelősége van, többet igényelhet. A gerincvelő sérülései hajlamosabbak a fertőzésekre és a nyomásérzésre. Emiatt szükségük lehet a C-vitamin további táplálkozásra, mind a gyógyításra, mind a megelőzésre. A nyomásérzékenység a kisebb bőrpírtól a teljes bőrig és a mögöttes szöveti bomlásig terjed. A National Guideline Clearinghouse szerint erős bizonyíték van arra, hogy a C-vitamin nagy adagja javítja a fájdalomcsillapítót azok számára, akik gerincvelő sérüléseket szenvednek. A C-vitamin hatásos a húgyúti fertőzések vagy az UTI-k megelőzésére és kezelésére is, ami gyakori probléma az SCI-kkel élő betegek számára.

Mennyire elegendő a C-vitamin?

A C-vitamin ajánlott napi dózisa a SCI-ben szenvedő betegek esetében napi néhány száz és néhány ezer milligramm között van, a pontos állapottól függően. Enyhe nyomásérzékenység esetén a National Guideline Clearinghouse 100-200mg napi ajánlást ajánl a gyógyulás fokozására. Azonban a súlyos nyomásérzékenységben szenvedők esetében az ajánlás értéke 1 000 és 2 000 mg közötti. A Northwest Regional Spinal Cord Injury System azt ajánlja, hogy azok, akik egy UTI-t el akarnak kerülni vagy kezelni kívánják, minden nap 500 és 2 000 mg C-vitamint tartalmaznak.

Túladagolás lehetséges?

A C-vitamin kemény vitamin a túladagolásra. Vízben oldódik, ami azt jelenti, hogy az idő múlásával nem alakul ki a szervezetben. A Medline Plus azt mondja, hogy a legtöbb ember számára naponta 2 000 mg C-vitamin van. Azonban azok, akik meghaladják a 2 000 mg-ot, hajlamosak C-vitamin toxicitásra. Ha a C-vitamint kiegészíti a gerincvelő sérülésének szövődményeinek elkerülése érdekében, kérdezze meg kezelőorvosát vagy táplálkozási szakembereit, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a megfelelő mennyiséget kapja.