Dave Coffman harcművészettörténész szereti viccelni, hogy a Qi Gong és a Tai Chi fő különbsége a "helyesírás". Bár igaz, hogy mindkét művészet hasonló hangsúlyt fektetett, és valószínűleg a közös származásból származik, vannak jelentős különbségek abban, hogyan gyakorolják őket.
A nap videója
Történelem
A Qi Gong történésze Xu Xiangcai szerint a kínak egészségügyi célokra történő manipulációjának gyakorlata már a 8. század elején kezdődött. A Kr. E. 3. században ezt a gyakorlatot egy Qi Gong-ra felismerhető gyakorlatok sorozataként alakították ki. Több mint ezer év alatt a gyakorlat finomított és különböző stílusokba került. A hetvenes évektől kezdődően, amikor a keleti orvoslás elkezdődött, a Qi Gong gyakorlat elkezdett terjedni a világ minden részében. Ezzel szemben a Tai Chi-t Chang San-Feng hozta létre a 14. században. Története szorosabban követte más kínai harcművészetekét, ahol különböző családok gyakorolják saját variációikat, míg a nyugati népszerűség megteremtette az egységes és kereskedelmi formák fejlődését.
Emphasis
Energia, vagy Qi, mind a Tai Chi, mind a Qi Gong középpontjában áll. Mindkét stílusban a gyakorló vizualizációt, légzést és testmozgást használ a Qi forgalmának irányítására, ahogy a testen keresztül és a test körül mozog. Azonban a Tai Chi jobban hangsúlyozza a képzés harci szempontjait. Minden Tai Chi-mozgásnak van egy konkrét harci alkalmazása, és így elméletileg önvédelemre is használható. Nem minden Qi Gong-mozgás hasonlít, mivel a legtöbb csak a meditáció, az egészség és a gyógyítás céljából létezik.
Mozgás
A Tai Chi harci természete a mozgások összetettségében is megmutatkozik. A tipikus Qi Gong viselkedése viszonylag egyszerű, de igényes, fizikai mozdulatokkal rendelkezik. Egy tipikus példa a csípő és a mellkas felemelését jelenti, majd visszaadja őket. A Tai Chi mozdulatok sokkal összetettebbek lehetnek, mint a Kung Fu néhány stílusának virágos mozdulatai. Kerry Collette oktató figyelmeztet arra, hogy bár a Tai Chi értékes, a komplexebb mozdulatok elvonhatják a gyakorló szakmáját a művészet energia manipulációjával szemben.
Előrehaladások
A Tai Chi gyakorlatot gyakran a formákban tanítják - a meghatározott indítással és befejezéssel rendelkező testhelyzetek specifikus fejlődését. Ily módon a Tai Chi hasonlít más hagyományos harcművészetekre. A Qi Gong-gyakorlatot gyakran kevésbé tiltják le, hanem a gyakorló igényei alapján, vagy akár az oktató szeszélyeitől függően.
