A baba úgy néz ki, mint egy imádnivaló kis angyal, de úgy tűnik, hogy minden alkalommal, amikor ellenõrzi õt, a karját lenyomja, és lábát lökdöli, miközben megfullad. Bár ez riasztónak tűnhet, nyugodjon meg arról, hogy normális a csecsemők számára az éjszaka folyamán rángatózás és mozgás. A baba rúgása valószínűleg az alvási fázisok és minták, az esti rutinok, valamint a nyugtalanság vagy kényelmetlenség következménye.
A napi videó
Csecsemő alvásminták
A csecsemők rövidebb alvási ciklusokat végeznek, mint a felnőttek, és alvási szokásaik változhatnak hónapról hónapra. A kérdező Dr. Sears gyermek szakértőinek szerint a csecsemők először a könnyű alvás fázisába lépnek be, amely hosszabb, mint az a felnőtté, aki tipikusan él. Előfordulhat, hogy a baba még nem érte el a mély REM alvást, még akkor sem, ha gyengéden megdöbbentette vagy megnyugtatta. Lehet, hogy úgy tűnik, hogy alszik, de ha elmozdol vagy érintkezik vele, akkor a karjait meg fogja rázni vagy lábait rúgni. Emellett a baba alvási ciklusai sokkal rövidebbek, mint a tiéd. Valószínűleg minden órában fel fog ébredni, és tovább mozog, mielőtt elalszik.
Daytime naps
A növekvő baba sok alvást igényel; a 8- 12 hónaposnak átlagosan napi 13-14 órára van szüksége. A fiatalabb csecsemők még több alvó órát igényelnek. Ez azt jelenti, hogy a babának napközben legalább kétszer nappal kell lennie. Egyes babák csak 20 percig pihennek, míg mások egy vagy több órára szundikálnak. Ha a baba túl sokáig szunyókál, az éjjeli alvást megzavarhatja, ami megdöbbentő és nyugtalan. Lehet rúgni a lábát, és mozogni, mert ellenáll a mély álomba esésnek.
Éjszakai rémületek
Az éjszakai rémületek nem egyeznek meg a rossz álmokkal, és általában az első 2-3 óra alvás során következnek be. A KidsHealth megjegyzi, hogy ellentétben azzal a rossz álommal, amelyről a gyermeke felébred, nem fog felébreszteni az éjszakai rémülettől, de felkiált, vagy rúgni fogja a lábát. A jó hír az, hogy a csecsemők és a gyerekek nem emlékeznek éjszakai rettegésre, amikor felébrednek.
Baby Sleep Rituals
Ahogy a felnőtteknek is éjszaka rituálék van az ágy előtt, mint valami meleg meleg és fogmosás, a csecsemőknek rutinra is szükségük van. A csecsemő nem tud nyugodtan vagy nyugodtan aludni, ha éhes vagy pikkelyes, vagy ha a pelenka megváltozik. Lehet sírni, és kiabálni az álom miatt a kellemetlen érzés. A KidsHealth rendszeres lefekvési rendszert javasol, például táplálékot, meleg fürdőt, gyengeséget és gyengéd hintázást, mielőtt a baba elaludna.
