Ha a lábai viszketnek, és égnek a testmozgás alatt vagy után, akkor előfordulhat, hogy urtikária. Gyakran említik az edzés allergiáját, és a bőre a csalánkiütéshez vezet. Ön is öblítheti magát és nagyon viszkethet. Miután megkapja a diagnózist az adott állapot miatt, fontos, hogy megszüntesse a kiváltó tényezőket, miközben még mindig a gyakorlatban marad, ami egészséges marad.
A nap videója
Gyakorlat típusok
Bizonyos típusú gyakorlatok miatt a csalánkiütés tünetei jobban fellángolódhatnak. Az "American Family Physician" -ben közzétett tanulmány szerint gyakrabban fordul elő tünetek, amikor olyan tevékenységeket végez, mint a röplabda, a tánc és a síelés. Néha a reakciók súlyosak lehetnek, és előfordulhat, hogy a viszkető, égő bőrön át az anafilaxia felé halad. Az anafilaxia egy olyan allergiás reakció veszélyes eszkalációja, amely a légutak duzzadását, légszomjat, zihálást, sőt halált okozza. Fel kell készülnie arra, hogy hívja a 911-et vagy adjon egy adrenalin injektort, ha az Ön allergiája súlyos. Számos gyakorlási tevékenységet végezzen, hogy kiderüljön, melyik kiváltja a tüneteket. Kerülje ezeket a más tüneteket nem okozó tevékenységek mellett.
Élelmek lehetnek hibásak
Egyes esetekben az ételgyarapodást okozó táplálék és testmozgás kombinációja, mondja az "American Family Physician". Azok az élelmiszerek, amelyeket valószínűsítenek a paradicsom, a búza, a sajt, a zeller és a tenger gyümölcsei. Azonban az adott triggerek eltérőek lehetnek. Tartson egy élelmiszer-folyóiratot több hétig, és kövesse nyomon, amit edzettek a edzés előtt. Ha észreveszi a mintákat, ne fogyassa ezeket az ételeket néhány órával a gyakorlás előtt.
Kezelések
Vényköteles antihisztaminok lehetnek mindent, amire szüksége van a csalánkiütés kezelésére, és a testmozgás során megszüntetni a viszketést és a lábfejet. Ha a csalánkiütés súlyos, és elkezd fojtani, zihálni vagy duzzanatot szenvedni, akkor tanácsos mindenkor hordani az epinefrint anafilaxia esetén.
Életmódváltozások
Az életmód módosítása egyszerűen csak az urticaria elkerülésére szolgál. Például elkerülje a nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek szedését, mielőtt kipróbálnák őket, mert kapcsolódtak a pattanások kiváltásához. Hasonlóképpen, addig nem szabad újra gyakorolni, amíg az előző allergiás támadásokkal kapcsolatos összes tünete elmaradt. Ha az Ön urticaria bizonyos fokig elkerülhetetlen, mindig gyakoroljon egy barátot, ha anaphylaxist okoz.
