A fülzúgásnál a fülzúgás orvosi elnevezése. Fontos megjegyezni, hogy a fülzúgás nem betegség, hanem egy másik mögöttes egészségügyi állapot tünete. Bár a fülzúgás nagy zavart okozhat, általában nem jelent súlyos állapotot. A MayoClinic szerint. com, tinnitus érint egy-öt ember, és gyakran romlik a növekvő életkor.
A nap videója
Típusok
Kétféle fülcsengés létezik: szubjektív és objektív. A szubjektív tinnitus olyan fülcsengésre utal, amely csak az érintett személy által hallható. Ez a leggyakoribb típusú fülcsengés, és a fül külső, középső vagy belső részében fellépő problémák, illetve a hallóidegek problémái lehetnek. Célkitűzés A fülzúgás arra utal, hogy a fülben cseng a mások, például amikor az orvos fülhallgatót helyez a fül közelében. Ez a fajta fülzúgás kevésbé gyakori, és a véredény körülményei, az abnormális izomösszehúzódások vagy a belső fülben lévő csontok problémái okozhatók.
Jellemzői
A fülzúgás lehet csengetés, kattintás, zörgés, zümmögés vagy fütyülés. A zaj a nagyon alacsonytól a rendkívül magasig terjedhet. MayoClinic. com megjegyzi, hogy néha a hang olyan hangos, hogy zavarja a képességét, hogy hallja a normál hangot. Ez befolyásolhatja az egyik vagy mindkét fület, és állandó vagy időnként jöhet és megy.
Kezelés
A fülzúgás kezelése a körülmény okának kijavítására irányul. Zajcsökkentő technikákat is alkalmazhatunk a fülcsengés hangjainak enyhítésére. A zajcsökkentő technikák közé tartoznak a fehér zajú gépek, hallókészülékek és maszkolóeszközök, amelyek a fülben viselnek és fehér zajt hoznak létre.
Megfontolások
MayoClinic szerint. com, a magas vérnyomás okozhatja a tinnitus észrevehetőbb. A nátriumbevitel csökkentése segít csökkenteni a vérnyomást. Ha túl sok nátriumot eszel, a szervezet megtartja a vizet, hogy megőrizze a folyadék és a só egyensúlyát. A vízvisszatartás növeli a vér mennyiségét, és megnöveli a vérnyomást. Az Élelmiszer- és Táplálkozási Tanács ajánlja, hogy napi 2, 300 mg nátriumot ne fogyasztson. Az 51 évesnél idősebb felnőttek vagy a magas vérnyomással rendelkezők napi 1 500 mg nátriumot fogyasztanak. Joan Salge Blake "Nutrition and You" szerint az amerikaiak naponta átlagosan több mint 3, 400 mg nátriumot fogyasztanak.
Elkerülni kívánt élelmiszerek
"A táplálkozás és te" megjegyzi, hogy az amerikai diéta nátriumtartalmának 77 százaléka olyan feldolgozott élelmiszerekből származik, amelyek nátriumot használnak az eltarthatóság növelése érdekében. Konzervek és levesek hozzájárulnak a legtöbb nátriumhoz a táplálékhoz.Fontos, hogy ezek a feldolgozott élelmiszerek a lehető legnagyobb mértékben elkerülhetők legyenek. A nátrium bevitelének korlátozásakor fontos, hogy elkerüljük az ételekhez való só hozzáadását és a sótartalmú ízesítő főzést. A természetben előforduló nátriumot tartalmazó ételek közé tartoznak a gyümölcsök, zöldségek, tej, hús, baromfi, hal és hüvelyesek. Ezek a diétás nátriumforrások.
