Szabályok, szabályok és mechanika kosárlabdában

Szabályok, szabályok és mechanika kosárlabdában
Szabályok, szabályok és mechanika kosárlabdában
Anonim

A kosárlabda hosszú utat tett meg 1891-ben Dr. James Naismith-től, Springfieldben, Massachusetts-ben. Világméretű jelenséggé vált, ahol több millió ember játszott a játékban a szakmai, kollégiumi, középiskolai és rekreációs szinten. Mielőtt kipróbálnád a kosárlabdát, próbáld meg megtudni a szabályokat, a szabályokat és a mechanikát.

A nap videója

Csapatok és pozíciók

Öt játékos van elosztva az ellenfél csapatokhoz, mindegyik csapat egy pontvédőből, lövésőrből, kis előrelépésből, előremenő erőből és középpontból áll. A pontvédők általában a legkisebb és leggyorsabb játékosok a padlón, és az elsődleges golyókezelők és facilitátorok a bűncselekményben. A lövésőrök és a kisugárzók átlagos méretű játékosok, és gyakran nevezik "szárnyaknak". Mindent csinálnak, például belülről és kívülről, a terjesztésről, a labdakezelésről és a reboundingről. Az erő előre és a központok a "nagy emberek" a bíróságon, akik elsősorban pontszám a belső és felelős a megragadta a legtöbb lepattanó.

Szabályozás Hosszúság és Shot Clock

A Nemzeti Kosárlabda Szövetségben (NBA) a szabályozás négy 12 perces negyedévben tart. A középiskolai kosárlabdában minden negyedév nyolc percig tart, és a főiskolai kosárlabdában a csapatok két 20 perces felét játszanak. Ha a pontszám a szabály végén végződik, akkor folyamatos nyerési időtartamokat kell játszani, amíg a győztes meghatározható. Az NBA és az egyetemi kosárlabda ötperces túlórákat használ, míg a túlórák négy percig tartanak a középiskolai kosárlabdában. Végül nincs a lövés óra a középiskolában. Az NBA-ban a csapatok 24 másodpercet kapnak lőni, és az egyetemi kosárlabdában 35 másodpercet kapnak.

Bíróság méretei

Összességében a bíróság 94 láb hosszú és 50 láb széles. Az NBA hárompontos vonala 23 láb, 9 hüvelyk távolságra van a kulcs tetején és 22 méter távolságra a sarkokban. A férfi fõiskolai kosárlabdában ez a vonal 20 lábra, 9 centiméterre kerül. A női főiskolai kosárlabda és a középiskolai kosárlabda, ez a sor 19 láb, 9 cm-re van. És minden szinten, a szabad dobóvonal 15 méterre van a kosztól.

Szabálytalanságok

Személyes szabálytalanságok fordulnak elő, ha a védők illegálisan érintkeznek ellenfeleikkel. Ha egy ellenfél a lövés aktusában van, akkor a szabad dobás elnyerhető. A középiskolában és a főiskolán öt személyes hiba indít kilövellést, míg a szakemberek hat hibát követhetnek el, mielőtt kizárják őket. Műszaki hibák általában akkor jelentkeznek, amikor a játékos sportszerűtlen magatartással viselkedik. Az NBA-n és a főiskolán az ellenséges csapat elnyeri egy szabad dobását és birtoklását a labdát.Ha egy játékos két technikai szabálytalanságot támad, akkor ki fogják dobni őket. Végül léteznek kétféle rögtönzött szabálytalanság. Az 1. típus kivételes vagy túlzott érintkezés esetén. A 2. típus akkor jelentkezik, ha a kapcsolat kivételes és túlzott. Mindkét esetben az ellenzék kap két szabad dobást és birtoklás után. A kizárás két típusú 1-es szabálytalanság vagy egy NBA-típusú 2-es hiba után következik be.

Pontozás

Minden kosár a hárompontos vonal előtt két pontot kap. A vonal mögötti kosarak három pontot kapnak. Ön is kap egy pontot minden szabad dobásért - a szabad dobás vonala nélkül. Ha kétlépéses tartományból lőttek, akkor két szabad dobás érkezik. Ha a hárompontos vonal felett lövöldöznek, akkor három szabad dobás érkezik. Ha a kosarat egyszerre elrontja, a kosár számít, és egy szabad dobást kap.

Dribbling Mechanics

A megfelelő mechanika a kosárlabdázáshoz szükségesnek tartja, hogy a labdát alacsonyan tartsa és közelítse a testéhez, hogy a védő ellássa a labdát. Tágítsa széles körben az ujjait, és próbáljon csak ujjhegyekkel összezúzni a nagyobb ellenőrzés érdekében. Miután felveszi a zsákmányt, két lépésben megengedett, és nem engedheti meg újra. Ha több mint két lépést vesz igénybe, utazási jogsértést fog eredményezni, míg a dribbling újra dupla driblást eredményez. Az egyes bűncselekmények következménye az, hogy az ellenfél csapatát birtokolja.

Fényképezési mechanika

A kosárlabdának megfelelő lőfegyverhez tartsa a lábát a váll szélességétől, és közvetlenül a kosár felé mutat. A vállát a kosárba is négyzetbe kell helyezni. Az ólom lábának csak a másik előtt és a kosárhoz kell igazodnia. Az ólom kezének könyökének összhangban kell lennie ezzel a lábbal, ahogy felemeli a labdát lőni. Ez segít megbizonyosodni arról, hogy a labda követi a lábát és a könyökét, amely mindkettő közvetlenül a kosárhoz igazodik. Helyezze gyenge kezét a labda oldalán a forgatás közben a nagyobb stabilitás érdekében a felszabadulás előtt.