Salba magvak, közismertebb nevén Chia magvak, a Salvia Hispanica növényből származnak. Ez a omega-3 zsírsav-gazdag mag segíthet csökkenteni a szívbetegség kockázatát, és segíthet a fogyás és a 2. típusú cukorbetegség kezelésében; azonban további kutatásokra van szükség a salbacsaládok ezen állítólagos előnyeinek támogatásához. Beszélje meg kezelőorvosával a szalbavágó mellékhatásokat, mielőtt ezt a gyógynövényes kezelést bevenné a napi táplálékbevitel részeként.
A nap videója
Hanyatló gyomor
A szalva magvakat felborulhatja a gyomra. Enyhe hányingert vagy gyomorfájást tapasztalhat, ami hozzájárulhat a normális étvágy átmeneti csökkenéséhez. Az ilyen mellékhatások jellemzően átmenetiek és a salba magvú kezelést követő egy napon belül esnek vissza. Forduljon orvosához, ha súlyos vagy tartós gyomorfájdalmat tapasztal.
Hasmenés
A Salba vetőmag kiváló rostforrás is. A szálbevitel növelése segít fenntartani a rendszeres bélmozgási szokásokat. A szalva magvak helytelen vagy túlzott fogyasztása túlságosan befolyásolhatja a béltraktust, és gyakori, sürgős bélmozgásokat okozhat, amelyek laza székletet termelnek. Ez a mellékhatás, az úgynevezett hasmenés, bomlasztó lehet, és puffadással vagy hasi fájdalommal együtt jelentkezhet. Keresse fel orvosát, ha a hasmenés továbbra is fennáll, mivel a vizes bélmozgások ismétlődő epizódjai növelhetik a dehidratálás kockázatát.
Alacsony vérnyomás
A salba magvakkal végzett kezelés jelentősen csökkentheti a vérnyomását. Mint ilyenek, a magas vérnyomással kezelt betegeknek nem szabad a szalva magvakat fogyasztani. Összefoglalva, ezek a kezelések súlyosan alacsony vérnyomást okozhatnak - amelyet hipotenziónak is neveznek. Az alacsony vérnyomás tünetei közé tartozik a szédülés, a fejfájás, a koncentrálódás és a tudatvesztés. Ha ilyen mellékhatások jelentkeznek a szalva vetőmag kiegészítő kiegészítésekor, vegye fel a kapcsolatot az elsődleges egészségügyi szolgáltatójával.
Hypoglykaemia
Alacsony vércukorszint, más néven hypoglykaemia is jelentkezhet, mint a szalva vetőmag fogyasztásának mellékhatása. Emiatt a cukorbetegségben szedett gyógyszerek nem használhatják a szalva vetőmagot, hacsak az orvos másképp nem utasítja. Ha hypoglykaemiát alakul ki, akkor szédülés, éhség, zavartság, fáradtság, remegés, szorongás vagy szokatlan izzadás jelentkezhet. Beszélje meg ezeket a tüneteket az egészségügyi szolgáltatóval, ha előfordulnak.
Allergiás reakció
A Salvia családba tartozó növényekre túlérzékeny személyek súlyos allergiás reakciót tapasztalhatnak a salba magvakra. A kiegészítés helytelen használata csalánkiütést, légzési nehézségeket, arctív duzzanatot, szédülést, nyelési nehézséget, sápadt bőrt, gyengeséget vagy ájulást okozhat.Sürgősségi orvosi ellátást igényel, ha bármely ilyen allergiás tüneteket észlel a szalva vetőmag fogyasztása után. A megfelelő orvosi ellátás nélkül az allergiás reakció életveszélyes szövődményeket okozhat.
