A sópótlók káliumot és kloridot tartalmaznak, a szervezet két szükséges eleme. A vesebetegségben szenvedő betegeknél a vizeletben felesleges káliumot választanak ki, de a sérült vesék nem képesek a szervezetben felépülő extra káliumot kiválasztani. A felesleges káliumnak jelentős mellékhatásai lehetnek, ezért ne használjon sópótlókat anélkül, hogy orvosával megbeszélné azokat.
A nap videója
Ki használja a só póttagokat?
Azok az emberek, akik túl sok sót fogyasztanak vagy magas vérnyomást kapnak, gyakran használnak sópótlókat. Sajnálatos módon ugyanazok az egészségügyi feltételek, amelyek az embereket sópótlók kiválasztására kényszerítik, szintén rosszul reagálnak a kálium feleslegére. A diabéteszek, akik gyakran magas vérnyomással rendelkeznek, gyakran szintén vesekárosodásban szenvednek. Azok a májkárosodásban szenvedők, akik nagy mennyiségű abdominális folyadékot tartanak fenn, úgynevezett ascites is gyakran veseproblémákat okoznak. Ha nincs vesebetegsége, de az ajánlott napi 2, 400 milligramm alatt továbbra is fenn kell tartania a nátriumbevitelt, kérdezze meg kezelőorvosától, hogy milyen előnyökkel jár a könnyű-só-fél nátrium és a fél kálium-klorid használata amely helyettesíti a nátriumot egy másik ásványi anyaggal, például káliummal vagy magnéziummal.
Enyhe mellékhatások
A kálium-klorid nem éppen olyan, mint a só. Így teszi a száj vizet, mint a só, de keserű utóízzel rendelkezik. A kálium-klorid egyéb enyhe mellékhatásai közé tartozik a hányinger vagy gyomorpanasz, enyhe hasmenés és enyhe bizsergés a keze és a lábai között.
Súlyos mellékhatások
Súlyos mellékhatások jelentkeznek, amikor a kálium, beleértve a sót helyettesítő anyagot, felépül a szervezetben. A tünetek lehetnek szabálytalan szívverés, izomgyengeség vagy émelygés, zsibbadás és bizsergés a száj és a kezek, lábak, zavarok vagy szorongás között. Folyamatos hányinger vagy hányás, fájdalom a lábadon, súlyos gyomorfájdalom vagy vér a székletben vagy hányás során. Ha ezek a mellékhatások jelentkeznek, azonnal értesítse orvosát. A Linus Pauling Intézet szerint 18 gramm étkezési káliumot kell fogyasztania káros mellékhatások kialakulásához. Ha normális étrendet fogyaszt, sótartalmú szerekkel vagy anélkül, akkor nem fogyaszthatta el ezt a káliummennyiséget. Tény, hogy az LPI eddig még nem jelentett jelentést arra vonatkozóan, hogy az egészséges egyénekben a kálium túlzott étrendi bevitelére gyakorolt kedvezőtlen hatásokat jelezné.
Életveszélyes mellékhatások
A vesék eltávolítják a felesleges káliumot a véréből, és kiválnak a vizeletbe. Azonban a kálium-megtakarító gyógyszerek, mint például a magas vérnyomás vagy szívelégtelenség kezelésére felírt vízhajtók, a szívbetegségek, a cukorbetegség és a krónikus vesebetegségek kezelésére szolgáló gyógyszerek, a magas kálium- vagy káliumpótlék-pótlással járó sótartalmak meghaladhatják a vesék képességeit kálium, a University of Maryland Medical Center szerint.Az emelkedett káliumszintek - hiperkalémia - a szívet szabálytalanul vagy nagyon lassan tudják verni. Ritka esetekben ez szívmegálláshoz és halálhoz vezethet. A súlyos hyperkalaemia kórházi kezelést igényel intravénás kalciummal, glükózzal és inzulinnal. A betegeknek dialízist is igényelhetnek a felesleges kálium eltávolítása.
Ajánlott étrendi bevitel
A normál táplálkozás, sótartalmú vagy anélküli táplálékkal, amely nem haladja meg az Intézet ajánlott napi 4,7 gramm káliumszintjét felnőtt nők és férfiak számára, nem veszélyeztetné Önt hogy dialízisre van szükség a felesleges kálium eltávolítására. Az IOM becslése szerint a legtöbb felnőtt amerikai nő fogyasztja a kálium javasolt napi bevitelének körülbelül felét. A felnőtt férfiak enyhén nagyobb mennyiségű káliumot fogyasztanak, mint a nők.
