Ha belépett az online társkereső világába, akkor tudja, hogy valódi bummer lehet. A szörnyű viselkedés, amelyet normalizál - szellemképzés, keringés és most r-bombázás - a legtisztább formában érzelmi visszaélés, és elkerülhetetlenül negatív hatással van az érzelmi jólétre.
Egy 2011-es tanulmány megállapította, hogy a kilökődés ugyanolyan szomatoszenzoros agyi rendszert stimulál, mint a fizikai fájdalom. Ugyanúgy, mint a kézfogás enyhíti a fizikai fájdalmat, a kísértetiesség ezt okozhatja.
Egy másik, 1300 főiskolai hallgató által végzett 2017. évi tanulmány megállapította, hogy azoknál, akik rendszeresen használják a Tinder-t, alacsonyabb az önértékelés és több a testkép-kérdés, mint azoknál, akik nem.
"Megállapítottuk, hogy a Tinderrel való aktív részvétel a felhasználó nemétől függetlenül a test elégedetlenségével, a szégyenteljes testtel, a testfigyeléssel, a szépség társadalmi elvárásainak internalizálásával, a másokkal való fizikai összehasonlítással és a megjelenés és a média támaszkodásával függ össze. Jessica Strübel, a Texasi Egyetem professzora és a tanulmány vezető szerzője, mondta egy sajtóközleményben.
Ezek az eredmények alátámasztják más tanulmányokat, amelyek azt mutatták, hogy a szociális média általában depressziós érzetet okoz az emberekben, mert arra ösztönzi a felhasználókat, hogy objektíven ösztönözzék magukat, és folyamatosan hasonlítsák össze magukat kedvezőtlenül másokkal. Nem kis csoda, hogy a 18 és 22 év közötti embereket - az AKA az iGeneration-et - a közelmúltban találták Amerika leghosszabb korcsoportjává. Végül is 39% -uk elismeri, hogy "szinte állandóan" online.
A technológiai függőség növekedése nagymértékben befolyásolja az online társkereső káros hatásait is. Tavaly a több mint 7 millió fizetett előfizetővel rendelkező Match.com kiadott egy felmérést, amelyben felnőttként egy felnőtt egyike azonosította, hogy "rabja" a társ keresésének folyamatában. És mentális egészségük ennek következtében szenvedett.
"Azok az emberek, akik önmaguknak írták le, hogy valójában addiktív magatartás az internet és a mobiltelefonok iránt, sokkal magasabbak voltak a depresszió és szorongás skálán" - nyugtázza Alejandro Lleras, az Illinois-i Egyetem professzora, aki egy 2016-os tanulmányt készített, amely a rögeszmés mobiltelefon-használatot összekapcsolta a rossz mentális egészséggel, - mondta egy sajtóközleményben.
Megfelelő használat esetén az internet remek hely lehet. A tanulmányok kimutatták, hogy a fitneszcélok Instagram-on történő közzététele segíthet a fogyásban, és más kutatások rámutattak arra a tényre, hogy egyes Reddit-csoportok segíthetnek a depresszió elleni küzdelemben.
Hasonlóképpen, az online társkereső nagy előnyeket hozhat. Manapság minden ötödik pár online találkozik, és néhány statisztikai projekt szerint 2040-ig a kapcsolatok 70 százaléka online kezdődik. Az online társkereső különösen a marginalizált csoportok, például az LMBT közösség, valamint az idős emberek számára is előnyös. Az online társkereső tehát nagyszerű eszköz lehet, de csak akkor, ha nem szenved hozzá, és fél el attól, hogy eldobhatónak tartja magát. Ha nagyon személyesen veszi az elutasítást, akkor az online társkereső valószínűleg nem megfelelő az Ön számára.
További tippeket arra vonatkozóan, hogyan lehet kitűnni a virtuális romantikán, nézze meg, hogy felvettem egy Online Dating Coach-ot és ezt tanultam meg.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.