A szívszorítás a világ egyik legrosszabb érzése, és időnként a fájdalom olyan nagy lehet, hogy valóban úgy érzi, hogy megtört szívből fog meghalni (ami orvosilag lehetséges).
Az extrém szorongás és kétségbeesés pillanataiban sokan a zenéhez fordulnak, mint a nagyon szükséges kényelem forrásához. Valójában bebizonyosodott, hogy a zene mély hatást gyakorol a hangulatunkra, ezért olyan gyakran használják a terápiában. De mindez felteszi a kérdést: mikor kéknek érezzük magunkat, figyelnünk kellene az optimális zenét, hogy jobban érezzük magunkat, vagy a szomorú zenét, hogy mély, érzelmi szinten megértsük magunkat?
Kutatások szerint - és nézzük szembe a nézettel - Howlin Wolf és BB King diehard rajongói évek óta tartó anekdotikus bizonyítékok alapján a válasz az utóbbi. A fogyasztói kutatás folyóiratában közzétett 2013. évi tanulmány megállapította, hogy az emberek jobban érzik magukat, amikor a hangulataiknak megfelelő zenét hallgattak. A dühös rock hallgatása enyhítette a hallgató dühét és frusztrálódását, ugyanúgy, ahogy a Taylor Swift összetörő lekvárja megkönnyebbítette a megtört szívvel rendelkezők fájdalmát. Az elmélet az, hogy amikor olyan hangulatot hallgatunk, amely megegyezik a hangulatunkkal, akkor ez segít tudattalanul kifejezni ezeket az érzéseket, miközben lehetővé teszi számunkra, hogy kevésbé egyedül érezzük magunkat annak felismerésével, hogy bármi fájdalom, amelyet átélünk, nem egyedi, és érezhető volt több millió ember által a történelem során.
De ha depressziósnak érzi magát, hogy saját személyes lejátszási listáját kurálja, akkor szerencséd van. Nemrégiben egy tudósok egy csoportja dolgozott az Amazon-szal, hogy létrehozzon egy testreszabott "Szívfájdalom-helyreállítási" lejátszási listát, amely a gyász öt közismert stádiumába lép: tagadás, harag, tárgyalás, depresszió és elfogadás.
A lejátszási lista 3 órát és 48 percet vesz igénybe, és 60 ismert dalt tartalmaz, köztük Adele "Küldd el a szerelmem az új szerelmednek", Amy Winehouse "Tears Dry On The Own" és Sam Smith ultra-angstyája című dalát. "Túl jó a Goodbyesnél."
amazon
Nyilvánvalóan úgy tűnik, hogy kissé erősebben támaszkodik a folyamat mozgó részeire, feltehetően azért, mert ennyit is szeretne elérni, de függetlenül attól, hogy melyik szakaszban tartózkodik, kényeztetést kell találnia ezekben a dalokban.. És ha készen áll arra, hogy teljes mértékben magáévá tegye az új egyedülálló státusát, akkor nézd meg ezeket a 12 zseniális módot, hogy egyedülálló módon boldoguljon el egyedül.
