Sok olyan dolog van, amely meghosszabbítja az életed. Az egyik a dohányzás, még akkor is, ha csak egy cigaretta egy nap. A jó mennyiségű testmozgás is nyilvánvaló. A növekvő kutatások azt mutatják, hogy az alvás a hosszú élet kritikus kulcsa. De a Social Psychological and Personality Science folyóiratban megjelent új tanulmány meglepő kapcsolatot talált a vallás és az élettartam között.
Az Ohio Állami Egyetemi kutatók az országban több mint 1000 amerikai polgárságát elemezték és megállapították, hogy figyelembe véve a halottak nemi és családi állapotát, azok, akik vallási hovatartozással rendelkeznek, átlagosan négy évvel hosszabb ideig élnek, mint azok, akik nem.
"A vallási hovatartozás majdnem ugyanolyan erősen befolyásolta a hosszú élettartamot, mint a nemek, ami az élet éveinek kérdése" - mondta Laura Wallace, az Ohio State University pszichológia doktorandusza és a tanulmány vezető szerzője.
A kutatók két elméletet fogalmaztak meg, amelyek két okot adnak arra, hogy miért hitték a hit emberek az élettartam növekedését.
Az első az, hogy a vallásos emberek inkább hajlamosak önként vállalkozni és társadalmi szervezetekben való részvételre, amelyek mindkét kutatás bebizonyította, hogy növeli az életed éveit. De ez nem az egész történet.
"Megállapítottuk, hogy az önkéntesség és a társadalmi szervezetekben való részvétel csak alig egy év alatt tette lehetővé a vallási hovatartozás által nyújtott hosszú élettartam növekedését" - mondta Wallace. "A vallási hovatartozásnak még mindig sok előnye van, amit ez nem magyaráz meg."
Második elméletük az, hogy a vallás arra ösztönzi az embereket, hogy kerüljék meg a rossz szokásokat, mint például az alkoholfogyasztás vagy a kábítószer-fogyasztás, amelyek mindegyike érett korábbi halálhoz vezet. A vallás arra ösztönzi az embereket, hogy vegyenek részt olyan wellness tevékenységekben, mint például imádkozás és meditáció, amelyek a tanulmányok kimutatták, hogy segítenek meghosszabbítani az életet, különösen az időskorúakban.
Egy olyan elmélet, amelyet a kutatók nem támasztottak alá, az az, hogy egyes vallások továbbra is (ellentmondásosan) összeráncolják a válást, és a közelmúltbeli tanulmányok kimutatták, hogy az elvált emberek általában fiatalabbokként halnak meg. Egy másik lehetőség, hogy sok vallás betartja azt a hitet, hogy létezik egy túlvilág, egy olyan koncepció, amely a híveket az élet nagyobb céljának és a halálos félelem csökkentésének köszönheti.
Így vagy úgy, a tanulmány jó hír. Ha vallásos, akkor további négy évvel jár az élettartama. És ha nem, akkor továbbra is kihasználhatja az előnyöket, ha önként vállalkozik, elkerüli az anyaghasználatot, és részt vesz olyan wellness tevékenységekben, mint a meditáció.
"A vallás pozitív egészségügyi hatásai bizonyos konkrét helyzetekben a nem vallásos területekre is kiterjednek" - mondta Wallace. "Az átgyűrűző hatás csak azokban a rendkívül vallásos városokban jelentkezik, amelyekben nem aggódik mindenki, aki ugyanazon normáknak felel meg. Ezeken a területeken a nem vallásos emberek hajlamosak ugyanannyi ideig élni, mint a vallásos emberek."
További nagyszerű élettartammal kapcsolatos tippekért nézd meg, miért bővítik ezek a személyiségjegyek az életed.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.