A hólyagos sebek - vagy a láz bliszterek - a folyadékkal töltött elváltozások, amelyek a szájon, orrán, állán és ujjain találhatók, és amelyek a herpes simplex típusú fertőzés következtében keletkeznek. Ezek a elváltozások fertőzőek és általában két-három hetet vesz igénybe. Ebben az időben nyugodtan részt vehet a szokásos tevékenységeiben, beleértve a testmozgást is, minimális módosításokkal.
A nap videója
Gyakorlat
A gyakorlást nem okoz hideg sebek. Azonban a hideg sebek áthelyezhetők egyik személyről a másikra az edzőteremben. A hideg sebek leggyakrabban személyes érintkezésbe kerülnek - beleértve a csókot is. A hideg sebek okozta vírus átadható törölközővel, egy üveg vízzel vagy egy sérüléssel dörzsölve a testmozgással. Hideg fájdalommal járó vagy egy hideg fájdalommal küzdő személy közelében végzett gyakorlása esetén további óvintézkedéseket kell tenni. Soha ne ossza meg a vizes palackot vagy a törülközőt. Mindig törölje le a berendezést antibakteriális törléssel - a legtöbb tornatermet biztosítja - használat előtt. Ha hideg fájdalma van az ujjain, lehet, hogy a legjobb, ha otthon dolgozik, amíg a sérülések meggyógyulnak. Ez segít elkerülni a fertőzést, valamint megelőzheti a hideg sebek terjedését más egyének számára.
Tünetek
A hideg sebek leggyakrabban kis, folyadékkal töltött hólyagok, amelyek fájdalmasak. A hideg sebek többsége a száj sarkainál fordul elő. Előfordulhat, hogy fájdalmat és bizsergést észlel az első napok hideg fájdalmának helyén.
Kezelés
Kezelés nélkül a hideg sebek önmagukban két héten belül tisztázódnak. Ha súlyos fájdalmat érez, az aktuális kezelések segíthetnek a fájdalom enyhítésében - beleértve a lidokaint is, ami helyi zsibbadó szer. Az orális gyógyszerek csökkenthetik a fájdalmat és a hideg megbetegedések időtartamát is, de ezeket a gyógyszereket röviddel a hideg érzés kialakulását követően kell elkezdeni. Ha gyakori hideg sebek jelentkeznek, az orvosa vírusölő gyógyszert írhat fel a hideg sebek megelőzésére.
Figyelmeztetések
Hideg fájdalommal, ne dörzsölje a szemét. A herpesz fertőzés okozhatja a szaruhártya hegesedését, ami vaksághoz vezethet. A MayoClinic szerint a herpes vírus a vakság vezető oka az Egyesült Államokban. Ha az alapbetegség (például az AIDS vagy a HIV vírus) következtében hideg fájdalmat tapasztal, haladéktalanul hagyja abba a gyakorlatot, és forduljon orvosához. Kerülje a fájdalomcsillapításokat a hideg fájdalmak miatt. Ez a Reye-szindrómához hasonló állapotot eredményezhet olyan betegeknél, akiknek meglévő egészségi állapotuk van. A Reye-szindróma a már meglévő vírusfertőzésben szenvedő egyéneknél az aszpirin-gyógyszerekhez kapcsolódó potenciálisan halálos betegség.
