Az ellipszis trénerek a testmozgásokhoz tervezett fitneszberendezések. Bár az egyes stílusok változatosak, ezek a gépek kombinálják a lépcsők és a hagyományos futópadok erőfeszítését és mozgását. A kézfogókkal ellátott karcsíkok lehetővé teszik az izmok mozgását karjában és vállán. Egy elliptikus szőnyeg, ami egy padlószőnyeg, amely egy elliptikus gépezet aljára illeszkedik, számos célt szolgál.
A nap videója
Zajcsökkentés
A rezgés problémát jelent elliptikus gépek használatakor, különösen azoknál, akik több mint 200 fontot tesznek ki. A folyamatos mozgás a használat során általában zajt okoz a gép alkatrészeiben, valamint a csupasz padlók ellen. Az elliptikus szőnyeg segíti a rezgéseket és elnyomja a zajt.
Padló védelem
A márka és a modelltől függően az elliptikus gépek súlya több száz fontot is jelenthet. Az elliptikus szőnyeg elhelyezése a szőnyegen és a gép között egyenletesen oszlik el a súlyon és csökkenti a száltörést. Számos ellipszis géppel van a gumi tapadókorong. Miközben ezek a padok segítenek megvédeni a keményfa padlót a gép enyhe mozgásaitól, az elliptikus szőnyeg további védelmet nyújt, és védelmet nyújt a csempe és fa padlóburkolatokkal szemben.
->Az ellipszis stabilitása
Az egyes elliptikus gépek viszonylag kicsi bázisa lehetővé teszi számukra, hogy sziklahasználat közben, különösen kemény padlókon. Nagyobb emberek észrevehetik ezt a hintázó mozgást, mint a kisebb embereket, különösen, ha a gép hiányzik a gumiból készült tapadókorongok. Egy elliptikus szőnyeg segíti az aljzat párnázását, és működés közben stabilizálja az egységet.
A matricák használata
Bár az elliptikus szőnyegek nem elengedhetetlen összetevők egy elliptikus edzés során, lehetővé teszik, hogy a rutinra összpontosítson. Az elliptikus elhelyezése és kialakítása a legfontosabb tényező annak eldöntésében, hogy szükséges-e szőnyeget vásárolni a gépéhez. Egy kis személy, aki egy szilárd betonpadlón dolgozik, például egy garázsban vagy alagsorban, és egy nagy ellipszist használ, amely stabil alátéteket tartalmaz az aljzatra, kevesebb elliptikus matracra van szüksége, mint egy nagyobb személy, aki egy gépet használ kis bázis, amely sziklákon és vibrál. Sok elliptikus párna kevesebb, mint 50 dollárba kerül, így viszonylag olcsó befektetés, mint az elliptikus gépen töltött több száz vagy ezer dollár.
