Bizonyos módon a banán tökéletes gyümölcs. A banánokat saját újrahasznosítható csomagolásukba csomagolják, nem igényelnek hűtést, és tartalmaznak alapvető vitaminokat és ásványi anyagokat. A vitaminok és az ásványi anyagok jó mellékhatásokat okoznak a szervezetben, például a csökkent vérnyomás. A banán ugyanakkor halálos is lehet azok számára, akiknek súlyos allergiás reakciójuk van rájuk.
A nap videója
Vitaminok
Amikor banánt esznek, akkor beveszik a B-vitaminokat. A B-vitaminok segíthetnek az idegrendszer nyugtázásában és a premenstruációs szindróma tüneteinek csökkentésében. A B-6 vitamin, amely a banán tartalmaz, segít szabályozni a vércukorszintet, ami megakadályozza a hangulatváltozásokat. A B-6 vitamin nyugtató tulajdonságai szintén segíthetnek az ex-dohányzóknak a nikotin visszavonulásából.
Ásványok
Banán fogyasztása káliumot és magnéziumot hoz a szervezetbe. A kálium mellékhatásai a szívritmus szabályozása, a vérnyomás csökkentése, az oxigénáramlás javítása és a test vízszintjének fenntartása. Ezeknek a hatásoknak az általános előnye, hogy csökkenti a stresszt. A kálium és a magnézium szintén segíthet a nikotin elvonási tüneteinek kezelésében.
Gyomor
A banán szál segítheti a gyomrot a normális bélműködés helyreállításával és a gyomorégés csökkentésével. Ha allergiás a banánra, az ellenkező hatást tapasztalhat. A banánra adott allergiás reakció gyomorfájást vagy hányást okozhat. Az allergia egy latex allergia következménye lehet, mivel a banán allergének hasonlóak a latexgumiban. A banán allergia is reakció lehet a gyümölcsre vagy a pollenre.
Légzőrendszeri
A banánra adott allergiás reakciók lehetnek légúti panaszok. Mivel a szája az első olyan hely, ahol kapcsolatba kerül a banánnal, lehet, hogy duzzadt nyelv, ajkak, torok, száj nyers tetője vagy viszkető száj és torok fordul elő. Ezek a tünetek közvetlenül vagy egy órával a banán elfogyasztása után jelentkezhetnek, és lehetnek kiütések vagy csalánkiütés. A legveszélyesebb reakció az anafilaxiás sokk, amelynél a légzés rendkívül nehézzé válik, és a vérnyomás csökken.
