A legtöbb embernek sok foszforja van, mondja a Maryland Egyetem Orvosi Központja a gabonát és a fehérje-gazdag ételeket tartalmazó ételektől. De a cukorbetegek, az alkoholisták és az anorexia vagy a mellékpajzsmirigy-betegségben szenvedő személyek hypophosphatemia - alacsony vérfoszfor - alakulhatnak ki, és pótlást igényelhetnek a gyenge csontok, súlycsökkenés, szorongás és fáradtság elkerülése érdekében. Ha több foszfort kell fogyasztania, mint amennyire szüksége van, súlyos mellékhatásokat okozhat. Ne foszforral kiegészítsd, kivéve ha orvosi felügyelet alatt áll.
A nap videója
Lehetséges vese károsodás
A 19 és 70 év közötti felnőtteknek körülbelül 700 milligramm napi foszforra van szükségük, de mindkét ételtől mindössze 4000 mg kiegészítők kombinálva. Ha egy foszfortartalom miatt többet fogyaszt, mint ez az összeg, akkor valószínűbb, hogy felhalmozódnak a lágy szövetekben, különösen a vesékben a kalcium lerakódások. Mivel a meszesedés folytatódik, a vesék véglegesen károsodhatnak.
Ásványi interferencia
Túl sok foszfor korlátozhatja testének képességét, hogy ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat, magnéziumot és cinket elnyelje, és zavarhatja a megfelelő funkciót. A felesleges foszfor okozza a kálcium kiszivárgását a csontjaiból, ami magasabb csontritkulás kockázatát eredményezi. Nem megfelelő cink, vas és magnézium, mivel a táplálékfoszfor nagyfokú bevitele miatt hozzájárulhatnak a vérszegénységhez, az elnyomott immunrendszerhez, a neurológiai problémákhoz, például a depresszióhoz, a cukorbetegséghez és a szívbetegségek nagyobb valószínőségéhez.
A betegség tüneteinek növekedése
Az emésztőrendszeri betegségben szenvedőknek el kell kerülniük a foszfor kiegészítőket. Ezek a kiegészítők leggyakoribb formája a foszfátsók, amelyek hasmenést, székrekedést és gyomorproblémákat okozhatnak. A nátriumot tartalmazó foszfor-kiegészítők ödémát okozhatnak szívelégtelenségben vagy cirrhosisban szenvedőknek. Emellett az Addison-kórban vagy a pajzsmirigyben, a tüdőben és a májban szenvedő betegek nagyobb valószínűséggel képesek felhalmozni a magas koncentrációjú foszfort a vérükben, ha foszfor-kiegészítőket kapnak.
Hyperkalaemia lehetősége
A hyperkalemia akkor fordul elő, ha a vérében abnormálisan magas a káliumszint. Az állapotot az émelygés és a pulzusszám olyan lassú és szabálytalan lehet, amely eszméletlenséghez és halálhoz vezethet. Ha káliummegtakarító vízhajtót használ - olyan gyógyszert, amelyet általában alacsony vérkákuum, szívelégtelenség vagy magas vérnyomás kezelésére használnak - egy foszfor kiegészítéssel együtt kölcsönhatásba léphetnek a káliumszint jelentős növelése és hyperkalaemia kialakulásához.
