A kelp-kiegészítők általában a gazdag ásványianyag-tartalmukra kerülnek forgalomba, és különösen gazdagok a jódban - megfelelően működik. Mint minden ilyen segédeszköz esetében, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt a mogyoró-kiegészítőkre venné; képesek nem kívánatos mellékhatásokat okozni. Néhány biztonsági megfontolás létezik a felesleges jód és nehézfém toxicitás tekintetében.
A nap videója
A jód felesége
Van lehetőség arra, hogy valaki szedje a mogyoró-kiegészítőket túl sok jódot túlterhelve a testét. Az Amerikai Thyroid Egyesület júniusban kiadott egy nyilatkozatot, amelyben aggodalmát fejezte ki a jód-kiegészítők tekintetében. Az ATA azt tanácsolja a nyilvánosságnak, hogy sok mogyoró-kiegészítők több ezer-szoros jódot tartalmaznak, mint a Tolerábilis felső határ, amelyet napi 1 100 mikrogrammnak mond. Az UL a javasolt maximális összegre vonatkozik, amelyet mellékhatások nélkül is megtehet. Sőt, az ATA szerint az ajánlott napi adag a jód 150 mikrogramm naponta nem terhes felnőttek számára.
Hyperthyreosis
A pajzsmirigye jódot használ, hogy többek között pajzsmirigyhormonokat alakítson ki, amelyek szabályozzák az anyagcserét. A túl sok jód egyik mellékhatása a hyperthyreosis, ami a pajzsmirigy túlzott hormontermelését is magában foglalja. Egy 2006 júniusában megjelent cikk a "Journal of General Internal Medicine" című cikkében írja le a hyperthyreosis okozta mohas tejet tartalmazó esetjelentést. Miután négy hetes ivóvíz-teát fogyasztott, egy 39 éves nő tapasztalt kellemetlen tüneteket, mint például a göhöst - kibővített pajzsmirigy. A későbbi vizsgálatok megerősítették a hipertireózist, és az orvosok kizártak minden más lehetséges okot.
Nehézfém-toxikusság
Csakúgy, mint egyes halak esetében a higany toxicitás veszélye áll fenn, a mogyoró-kiegészítők a nehézfém toxicitás kockázatát jelentik a mindennapi használatból. Miután egy nő elszenvedett arzénmérgezést a mogyoró-kiegészítők felvételénél, a kutatók számos kereskedelmi forgalomban kapható meszelőterméket teszteltek. Azt találták, hogy a kilencből kilencből nyolc kimutatható mértékű arzénszintet mutat, amely magasabb, mint az élelmiszerek és gyógyszerek kezelésére vonatkozó tolerancia szintje. A jelentést a "Environmental Health Perspectives" folyóirat 2007. áprilisi számában tették közzé.
Kelp óvintézkedések
Kerülje a méhpótlék-kiegészítők szedését, ha pajzsmirigy betegsége van. Ez ronthatja az Ön állapotát. Ha bőrproblémái vannak, kerülje a mézsavas kiegészítőket, amelyek a pattanásokhoz hasonló bőrkiütéseket okozhatnak. Az American Cancer Society szerint egyes hínár-kiegészítők magasabb nátriumot tartalmaznak. Ezért ne szedje a mohát, ha magas vérnyomása vagy szívelégtelensége van.
