Az alacsony önbecsülés jeleit mutató nőknek káros önérzetük van, ami valószínűleg gyermekkorban kezdődött. A serdülőkorú és a tizenéves lányok különösen veszélyeztetik az alacsony önbecsülés kialakulását a média - televízió, magazinok, hirdetések és webhelyek sokféle formája miatt -, amelyek kihangsúlyozzák a szépség és a megjelenés lehetetlen színvonalát. Az alacsony önbecsülés súlyos testi és lelki egészséghez vezethet.
A nap videója
Történelem
Az alacsony önérzetű nőket gyakran felnevelték a hatósági adatok és a társaik. Azok a lányok, akiket kritizálnak, figyelmen kívül hagynak, vagy fizikailag vagy szóban visszaélnek, és akik nem tapasztalják sikerüket az iskolában vagy más olyan területeken, mint a sport, gyakran az alacsony önbecsülés jeleit mutatják. A tizenévesek előtti tizenévesek a lányok fizikai megjelenésükre és szexuális fellebbezésükre összpontosítanak, mint saját értéküknek. A lányok szexualizálódása a médiában és a stressz, hogy nem képesek eleget tenni az ideális eszméknek ahhoz, hogy egy lány hogyan nézzen ki és cselekedjen, szintén zavarhatja az önbecsülés fejlődését.
Az alacsony önbecsülés típusai
Az alacsony önbecsülés sokféle formát ölt, mindegyik különböző jelekkel. Egyes alacsony önbecsülésű nők úgy viselkednek, mintha boldogok és sikeresek lennének, ha valóban félnek a kudarcoktól. A tökéletesség, a versenyképesség és a halogatás az ilyen alacsony önbecsülés jelei. Más, alacsony önbecsülésű nők hatástalanok lehetnek, mintha a szabályok nem vonatkoznának rájuk, vagy más emberek véleményei nem számítanak, különösen a tekintély mindenkinél. A szabályok megsértése és a mások hibáinak elhárítása az ilyen alacsony önbecsülés jelei. Azok a nők, akik tehetetlennek tűnnek, és akik képtelenek döntéseket hozni magukon, és akik más emberek vezetőinek rutinszerűen követik őket, szintén alacsony önértékelést mutathatnak. Az alulteljesítés, az asszertivitás hiánya és a mások iránti elkötelezettség, hogy a vezető szerepet vállaljanak, az ilyen alacsony önbecsülés jelei.
Az alacsony önbecsülés jelei közül sok nemcsak megakadályozza, hogy egy nő teljesen élvezze az életét, hanem valódi és súlyos hatással is lehet a testi és lelki egészségre. Ahogy az önbecsülés lefelé spirál, a nõ fizikai és mentális egészsége csökkenhet attól a ponttól, ahol fennáll annak a veszélye, hogy bántani fogja önmagát vagy valaki mást.
Megelőzés
A szülők segíthetik leányaiknak az önértékelés erőteljes érzését, figyelemmel magatartásukat és az alacsony önbecsülés jeleit. Ehhez a New York-i Egyetem Gyermekek Tanulmányi Központja azt javasolja, hogy kérdezze lánya kérdését a reklám és egyéb médiafotók hatásáról a saját önértékelésére. Érzi-e szükségét bizonyos márkanevek tulajdonosának, vagy megváltoztatja a megjelenését annak érdekében, hogy jól érezze magát, vagy mások által elfogadottnak érzi magát?A média hatásainak feltárása és a lányával való megbeszélése segíthet neki, hogy átvegye az önbecsülését.
Megoldás
