A súlycsökkentés megtétele a súlycsökkenés elindítását jelenti a vastagbél tisztításával, bár azt állítja, hogy a tisztítás vagy a méregtelenítés elősegíti a súlycsökkenést, 2011-től kezdődően. A napi hashajtó felhasználás a tisztítás részeként dehidratálást, elektrolit kimerülést és a bélműködés károsodását eredményezheti. Forduljon orvoshoz, mielőtt megtisztítaná a súlycsökkenést.
A nap videója
elméletek / spekuláció
Az egyik gondolat az, hogy a testtömegcsökkentés az, hogy a növekvő székletürítés csökkenti a szervezet által használt kalóriákat, de a szervezet szinte minden kalóriát elnyel, mielőtt az élelmiszer eléri a kettőspontját. Egy másik elmélet, amely a fogyás tisztítására vonatkozik, azt állítja, hogy a toxinok - az élelmiszerektől, a víztől és a szennyezésektől származó vegyszerek - eltakarításával segíti a testet a fogyás során.
Típusok
Egy népszerű házi tisztítás kombinálja a citromlevet, a cayenne borsot és a juharcukrot. A juharcukor szénhidrátokat tartalmaz, és segít a gyümölcs elkészítésében. A Cayenne bors segíthet az éhínség csökkentésében és a zsírégetés elősegítésében, bár ennek bizonyítéka előzetes, a Maryland Medical Center szerint. Tisztítsuk meg a javaslatot, hogy az összetevőket a megtisztított vízben fogyasztsa. A psyllium héjfogyasztása, természetes növényi rost, házi készítésű tisztítás részeként ömlesztett. A psyllium és az étrendi rost lenyelése segít teljes érzésben, és segíthet a fogyásnak, mondja a Maryland Egyetem Orvosi Központja.
Az egyéb házi tisztítások magukban foglalják a sós vizet lazító hatásúnak, vagy a lazító gyógynövényeket és az agyagot, hogy növeljék a bélmozgásokat. Ezek a gyógyszerek jelentős egészségügyi kockázattal járhatnak a New York-i Egyetem Langone Orvosi Központja szerint.
Megfontolások A böjt, mint spirituális gyakorlat, számos vallásban hosszú története van. A tisztítás és tisztítás ötlete a változás létrehozásának módjaként segíthet a fogyás motivációjának növelésében, és a házi tisztítás rövid használata segíthet megszüntetni a túlfogyasztás szokásait és csökkentheti az étvágyat. A házi tisztításhoz hasznos eszközként szolgál a súlycsökkentés elindításához, fontos, hogy az életmód javításával tisztítsa meg a tisztítást. Egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend- és edzőprogram biztosítja a leghatékonyabb eszközt a súlycsökkentő célok biztonságos eléréséhez. Forduljon orvosához, mielőtt megpróbálná megtisztítani vagy gyorsan.
Téves elképzelések
Annak ellenére, hogy a megtisztítás súlycsökkenést okoz, tudományos bizonyíték nincs erre az elméletre. A Harvard Medical School azt mondja, hogy a megtisztított étrendből, például a Master Cleanse-ból származó fogyás nagy része folyadékvesztésből és gyakori bélmozgásokból ered. A súly a tisztítás után gyorsan visszatér.
A tömegcsökkentő termékek tisztítására szolgáló egyes promoterek közé tartozik a kizárt székletből készült grafikus fotók, és kijelenti, hogy ez az anyag tapad a vastagbél falához.A fekális anyag nem tapad a vastagbél falakhoz, és a fényképezett anyag valószínűleg a termék rostából képzett széklet, a Harvard Medical School szerint.
Figyelmeztetés
Forduljon orvosához a fogyás és az egészségügyi problémák miatt. Egyes tisztító diéták és termékek tartalmaznak alaptalan állításokat, hogy a kettőspont tisztítása nem csak a fogyás elősegítését, hanem a betegségek kezelését is jelenti. Kíméletesen veszélyes lehet az öngyógyítás minden egészségügyi állapotának tisztítása.
A laxatív alkalmazás, beleértve a "természetes" vagy a növényi készítményeket, negatív hatással lehet az előnyös mikroorganizmusokra, amelyek segítik az emésztési folyamatokat. Ismételt tisztítás a hashajtók használatával és a böjtölés túlzott vérsavasodást eredményezhet. "A súlyos metabolikus acidózis kómát és halált okozhat" - figyelmeztette a Harvard Orvosi Iskola.
