A tél közeledésével nem sokkal később lép életbe az influenza-szezon. Míg az influenzalelőzés csökkentheti esélyét az influenza áldozatává válni, az esetleges immunitás, amelyre számít, nem biztos, hogy biztos. A CDC szerint a 18 és 49 év közötti felnőttek mindössze 31, 8% -a szenvedett influenzát az elmúlt évben.
A jó hírek? Még akkor is egészségesen és biztonságban tudja tartani magát, ha barátai elfelejtik az influenzalelőzést. Az influenzamentességre adott válasz lehet olyan közel, mint a legközelebbi mosogató.
"A kézhigiénia az egyik legfontosabb dolog, főleg a metróból vagy a nagy lakosságú nyilvános helyekről való kijárat után" - mondta Dr. Robert Coke, a McMasteri Egyetem intenzív ápolási és belgyógyászati orvosa. "Nagyobb tömegben való tartózkodás nagyobb esélyt nyújt a vírus megfertőzésére, csak az esélye alapján."
Ugyanakkor az a tény, hogy több kézi fertőtlenítőt használ, mint mások, nem azt jelenti, hogy ki kell hagynia az influenzacsillapítást, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy mindenki körülveszi ugyanazt. Dr. Coke szerint az influenzaellenes hatás különösen hatékony eszköz azok számára, akik más betegségekkel küzdenek.
"Az influenzafelvételek sok olyan embernek segítenek, akiknek alacsony a biológiai tartalékuk, vagy, tudod, amikor 87 dolog van velük rosszul, és alacsony képességgel rendelkeznek a fertőzés leküzdésében, vagy akik hajlamosak betegségbe kezdeni - vége stádiumú COPD, vagy akik immunhiányosak, például rákos, transzplantációs vagy előrehaladott korban "- mondja.
Még akkor is, ha ezen a télen megbetegszik, a megfelelő megelőző intézkedések csökkentése csökkenti a betegség intenzitását és rövidítheti annak időtartamát. Gondoljon egy irodai Petri-csészére azt, hogy nem kerülheti el néhány csúnya hiba elkapását? A 20 olyan módszer, amellyel soha nem lehet betegni a munkahelyen, meg fogja fogni a hátát, még akkor is, ha a csíra munkatársai nem.
Ha további tanácsokat szeretne kapni a legjobb életében, kövesse velünk a Facebook-on most!
