A kutatások szerint az amerikaiak által az évente tett három fő újévi határozat a fogyás, a több testmozgás és a dohányzásról való leszokás. Természetesen ezt könnyebben lehet mondani, mint megtenni, de a Nicotine & Tobacco Research közzétett új tanulmány szerint egy kövvel elég sok madár megölhető az alkohol csökkentésével.
Sarah Dermody, az Oregon Állami Egyetemi adjunktus és a tanulmány vezető szerzője megvizsgálta a 22 problémás italt és napi dohányzót egy nikotin metabolit arányt - egy biomarkert, amely jelzi, hogy az ember milyen gyorsan metabolizálja a nikotint - és megállapította, hogy a férfiak metabolit aránya a vizsgálatban szignifikánsan csökkent, amikor heti 29 italt fogyasztottak hétre.
"Ami igazán érdekes, hogy a nikotin-metabolit arány klinikailag hasznos" - mondta Dermody az egyetemi hírlevélben. "A magasabb arányú embereknek nehezebb lesz abbahagyni a hideg pulyka dohányzását. Kevésbé valószínű, hogy sikeresen abbahagyják a nikotinpótló terápiás termékek alkalmazását… A nikotin-metabolit arányt stabil indexnek tartották, de lehet, hogy nem olyan stabil, mint a Gondoltuk. Klinikai szempontból ez pozitív dolog, mert ha valaki abbahagyja a dohányzást, ösztönözhetjük őket arra, hogy csökkentsék az ivásukat, hogy ösztönözzék a dohányzásról való leszokásukat.
Ugyanezt nem igazolták a nők esetében, de Dermody úgy véli, hogy ennek oka az lehet, hogy a tanulmányban részt vevő nők nem voltak problematikus itatók.
"A nők alkoholfogyasztási aránya a tanulmányban alacsony és alacsony maradt" - mondta Dermody. "Várom, hogy egy nagyobb általánosított tanulmányban nem látnánk különbséget a férfiak és a nők között."
A tanulmányt korlátozza az a tény, hogy ilyen kicsi volt a mintája, de az alkohol és a nikotin közötti kapcsolat jól ismert. A korábbi kutatások azt találták, hogy az alkoholfogyasztó emberek a nikotint stimuláló anyagot vágyják annak érdekében, hogy ellensúlyozzák a booze alvást kiváltó hatásait. Az alkohol emeli a nikotin által termelt jó érzékenységű vegyi anyagok szintjét, de gátolja magának az alkoholnak a hatásait, ami azt jelenti, hogy többet kell inni ahhoz, hogy ugyanazt az eufórikus rohanást megtapasztalja, mint a nem dohányzó, az ördögi ördögi kör kialakulásához és a dohányzás.
Mint mindenki tudja, az ivás az éhezést is okoz azáltal, hogy az agyad éhezési módba kerül - és ha a gátlásait elnémítják, sokkal valószínűbb, hogy egy tányér fűszeres bivalyszárnyat keresnek, mint egy ésszerű saláta. Az alkohol az edzőterem elérését is megnehezíti, ezért negatív ciklust idéz elő, az egészségtelen ételeket fogyasztja és az alvás közvetlenül ellentétben áll az egészséges életmód törekvéseivel.
Tehát, ha a leggyakoribb újévi állásfoglalások egyikét vagy mindegyikét kívánja elérni, akkor a kezdés a te csapásod: vágd vissza. És a másokkal való mélyebb betekintés érdekében tanulmányozza meg, mit mond az alkoholfogyasztási szokás az egészségéről.
