Dohányzás és zsír a gyomorban

A dohányzás nem csak növeli a tüdőrák és a szívbetegségek kialakulásának kockázatát; azt is okozza, hogy a zsírt tárolja a közepén. Annak ellenére, hogy képes az éhség fájdalmait összezúzni, a "PLoS One" 2012-es számában közzétett tanulmány megállapította, hogy a dohányosoknak több hasa kövére van, mint nem dohányzó társaik. A dohányzás következtében nem fog súlyozni, de bármilyen zsír, amit megpróbálsz eloszlatni a has körül, ami tovább növeli a betegség kockázatát. A hasi zsír körülveszi a belső szerveket, és kiválasztja a gyulladásos vegyszereket.

Kilépés a segélyektől

Félhet attól, hogy a dohányzásról való leszokás súlyt fog okozni, de segít egészségesebbnek lenni. Az "Obesity" 2011. márciusi számában végzett tanulmány azt mutatta, hogy a dohányzásról való leszokás csökkentette a metabolikus szindróma kialakulásának esélyét, a túlzott hasi zsírral, valamint a kóros vércukorszinttel és vérnyomás-szinttel jellemzett állapotot 35-55 százalék között. A kutatók az anyagcsere-szindróma megnövekedett kockázatát részben a dohányzók magasabb viszcerális vagy has- és zsírfelhalmozódásának tulajdonították.