Az öröklözés olyan krónikus emésztőrendszeri rendellenesség, amely 40 év feletti, 10 év alatti amerikaira és 60 év felettiek felére hat. A divertikulózis a divertikulusos betegség krónikus fázisát jelenti, és a divertikulitis a divertikuláris betegség akut gyulladásos fázisa. A Nemzeti Diabétesz Intézet és az emésztõszervi és a veseelégtelenségek szerint a legtöbb orvosi szakértõ szerint a divertikulózis a teljes szemû, zöldségfélék és gyümölcsök - például a szamóca - nem megfelelõ táplálékbevitelének következménye.
Napi videó
Étrendi kezelés
A szamóca és más gyümölcsökben lévő oldható rost a vékonybélben a vékonybélben kombinálódik, hogy olyan zselatinszerű hulladékterméket hozzon létre, amely elősegíti a normális bélműködést és megakadályozza a székrekedés kialakulását. A NIDDK azt tanácsolja az amerikaiaknak, hogy magas rosttartalmú ételeket fogyasszanak a divertikuláris betegség kialakulásának kockázatának csökkentése érdekében. Amint divertikulózis van, ugyanaz a magas rosttartalmú diéta csökkenti a tüneteit, és megakadályozza a diverticulitis fellángolását. Az eper és más gyümölcsök a bőre és a magvak sértetlen részét képezik a magas rosttartalmú étrendnek.
Rosttartalom
Egy csésze szeletelt szamóca 3, 3 gramm diétás rostot, 1 csésze eperfélét tart 3 0 gramm és 1 csésze püré vagy fagyasztott szamóca büszkélkedhet. gramm étkezési rost. Mivel adagonként 2,5-5,9 gramm rostot tartalmaznak, ezek az eper-opciók jó rostforrásoknak tekinthetők, de nem magas rosttartalmú élelmiszerek. A Continuum Health Partners az amerikai diéta egyik legfontosabb 20 szálas élelmének egyikét azonosítja az eper, a málna és a szeder.
A táplálkozás beállítása
A Tufts University a divertikulózisban szenvedő embereket legalább 25 gramm rostot fogyaszt. Ez az iránymutatás úgy tűnik, hogy meggondolatlan, amíg el nem kezdi összeadni a rost tartalmát a közös élelmiszerek. A snack, amely 1 csésze szeletelt szamócát tartalmaz 3, 3 grammra, és egy szelet 2,3 gramm pirított teljes búzakorna pirítóssal szolgál fel 5,6 gramm rostot, vagyis a napi minimum 22 százalékát. Az egész snack 129 kalóriájára ezek a tápanyag-sűrű szálas források egészséges kiegészítik az Ön étrendjét.
Téves elképzelések
Az orvosok sok éven át elmondták a betegeknek, hogy a szamócát és más gyümölcsöket vetőmagvakkal elkerüljék, mert úgy vélik, hogy irritálhatják a divertikulákat és a diverticulitis fellángolását okozhatják. Ma azonban a NIDDK kijelenti, hogy nincs szükség arra, hogy kiküszöbölje a divertikulózisos táplálkozásból származó specifikus ételeket, és konkrétan azt mondja, hogy az epereket általában ártalmatlannak tartják. Azonban meg kell tartania az élelmiszer naplót, hogy azonosítsa azokat az élelmiszereket, amelyek tüneteit rosszabbá teszik, és megbeszélik ezeket az eredményeket orvosával.
