Ezen a héten, 24 éves Hunter Hobbs (Oklahoma), Norma, egy időközű videót tett közzé, amely megmutatta hihetetlen testváltozását az elmúlt három hónap során. Hobbs, aki egy olaj- és földgázipari társaságnál dolgozik, januárban nem volt megfelelő formában, nagyrészt annak köszönhető, hogy munkája miatt egész nap asztalnál ült, ami mindenki tudja, hogy súlygyarapodást eredményez. Ezért úgy döntött, hogy kihívást jelent önmagára, és változást hajt végre.
"Őszintén elhatároztam, hogy megnézem, mit tudok elérni, ha valóban táplálkozom és három hónapig 100% -ban komolyan dolgozom - nincs mentség" - mondta Hobbs a Legjobb Életnek . "Szigorúan megettem az összes tipikus egészségügyi ételt, amelyről mindig hallottál, például a csirkét, az édes burgonyát, a tojást, a zabliszt, a spenót salátát stb. Az egyetlen különbség az, hogy szuper konzisztens voltam ezzel az intenzív edzéssel, ami 5-6-szor volt. egy héten az edzőteremben, 20-30 perc könnyű kardiót csinálni az edzés után. Hétvégén is csinálna egy kis kardiot és abs."
Annyira nehéz volt, hogy betartsa az ilyen szigorú rendszabályokat, és kerülje el az elszállásolást, Hobbs szenvedélyesen látta, hogy mit tud elérni, ha figyelmen kívül hagyja a barátai által tett gondolatokat, és gondoskodik az intenzív, tartós étkezésről és a testmozgásról..
Azt is inspirálta, hogy az átalakulás végén eredményességét egy időről időre szóló videóval ünnepelheti. "Tudtam, hogy ha dokumentálok és valóban elkötelezem magam is, elkészíthetek egy igazán jó videót is" - mondta, és ennek van értelme, mivel a kutatások azt találták, hogy a wellness-célok közösségi médiában való közzététele valóban segíthet abban, hogy elveszítse a súlyát..
A három hónap végére Hobbs elvesztette 42 fontot, és megszerezte azt, ami elég izmosnak tűnik - tehát kemény munkája valóban kifizetődő. "Ez volt a legnehezebb dolog, amit valaha elköteleztem, de megérte!" ő mondta.
Itt megnézheti a videót, amelyet látni kell, hogy hinni lehessen. És még hihetetlen átalakítások érdekében ne hagyja ki egy olyan ember történetét, aki 70 fontot veszített, és most úgy néz ki, mint egy Disney Prince.
Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.