Bizonyos táplálékkiegészítők segíthetnek a mellékvese egészségének és működésének támogatásában. A mellékvesék felelősek a hormonok felszabadításáért, amelyek számos fontos testfunkciót szabályoznak, például a vércukorszintek kezelésében, a gyulladásos folyamatok szabályozásában és a szexuális érés szabályozásában. Mielőtt az étrendkiegészítőkben segítené a mellékvese egészségét és funkcióját, beszéljen orvosával a lehetséges mellékhatásokról, a megfelelő dózisról és a lehetséges gyógyszerkölcsönhatásokról.
A nap videója
édesgyökér
Az édesgyökér, más néven Glycyrrhiza glabra, gyógynövényes kiegészítő, amely segíthet a mellékvese egészségének és funkciójának támogatásában. Az édesgyökér, a hüvelyes család tagja, mind a nyugati, mind pedig a keleti gyógyító hagyományokban használatos számos egészségügyi probléma kezelésére. Az édesgyökér olyan évelő növény, amely Ázsiában és Európában egyes részein vadon nő. Az édesgyökér növény édes, tápláló ízű, nedvesedési tendenciát mutat, és maximum magassága kb. 7 láb. Ed Smith, a gyógynövénykészítő és a "Therapeutic Herb Manual" című könyv szerzője állítja, hogy az édesgyökér gyulladásgátló és fájdalmas, ami segít a mellékvesék elégtelenségének kezelésében. Smith figyelmeztet arra, hogy az édesgyökér-kiegészítők hosszú távú használata fejfájást, káliumvesztést, vízvisszatartást és megnövekedett vérnyomást okozhat.
A Gotu kola, más néven Centella asiatica, gyulladáscsökkentő, adaptogén, fájdalomcsillapító és sebezhető, vagy olyan anyag, amely elősegíti az irritált szövetek gyógyulását - mondja Dr. Sharol Tilgner, egy naturopátiás orvos és a "Herbal Medicine of the Heart of the Earth" szerzője. Gotu kola, jegyzi meg a Tilgner, egy gyógynövény kiegészítő, amely általános támogatást nyújt a mellékveséknek és az idegrendszernek. A Gotu kola egy anti-stressz gyógynövény kiegészítő, amely szintén segít csökkenteni a mellékvese megnyúlását. Gotu kola, a petrezselyem család tagja, egy Indiai, Srí Lanka, Kína és Indonézia őshonos növényi gyógynövénye, amely fűszeres ízű és hűvös tendenciát mutat. A botanikai orvosok gyakorlása során a növények leveleit és szárait használják gyógynövény-kiegészítőként, hogy segítsen kezelni számos egészségügyi problémát, beleértve a mellékvese-problémákat. Ha Ön terhes, figyelmezteti Tilgner figyelmét, kerülje ezt a gyógynövényt.
Szibériai ginseng
A szibériai ginseng, más néven Eleutherococcus senticosus, a Távol-Keleten őshonos cserje, amely legfeljebb 10 láb magasságot ér el. A szibériai ginzengben sárga vagy lila virágok nőnek a klaszterekben. A növény gyökerét gyógyászati célokra használják, beleértve a mellékvesék problémáját. A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint a szibériai ginzeng egy adaptogén, vagy olyan anyag, amely segít a szervezetnek jobban kezelni a mentális vagy fizikai stresszt.Tilgner kijelenti, hogy a szibériai ginzeng különösen támogatja a mellékvese rendszert, ezáltal növeli az állóképességet és a koncentrációt, és csökkenti az általános kimerültséget és a gyengeséget. A Maryland Egyetem Orvosi Központja figyelmeztet arra, hogy a szibériai ginzeng bizonyos mellékhatásokat okozhat néhány személyben, beleértve az emelkedett vérnyomást, álmatlanságot, álmosságot, hányást, fejfájást, orrvérzést és szabálytalan szívritmust.
