Több olyan ok is van, amelyek miatt egy nő ösztrogénszintje csökkenhet, például stressz vagy bizonyos gyógyszerek. Más egészségügyi állapotok, mint a menopauza vagy a policisztás petefészek szindróma, szintén súlyos cseppeket okozhatnak az ösztrogén szintjén. Amikor ezek a szintek csökkennek, súlyos tünetek alakulhatnak ki, mint a hangulatváltozások és a forró villogások. Az is lehetséges, hogy egy nő elveszti a szexuális meghajtását, amikor az ösztrogénszint csökken. Éppen ezért fontos, hogy kiegészítsük az ösztrogén szintet, hogy ezeket a kellemetlen tüneteket tartsuk távol.
Black Cohosh
A Black Cohosh-ot évek óta használják a menopauza és az alacsony ösztrogén különböző tüneteinek kezelésére. A Természetes Központ az ingyenes és alternatív gyógyászat azt állítja, hogy a fekete cohosh bebizonyosodott, hogy segít enyhíteni éjszakai izzadás, forró flashes és súlyos hangulati ingadozások. Ez a kiegészítés elősegíti a véráramlást a méhbe, és segít a szervezetnek természetes módon növelni az ösztrogén fejlődését.
Red Clover
A vörös lóhere-kiegészítőket évek óta használják az ösztrogén szint növelésére. Ez egy kiegészítés, amelyet a legtöbb ember könnyedén elvisel, ami számos orvos számára azt a lehetőséget kínálja, hogy az alacsony ösztrogénszintű problémákkal küzdő betegeket ajánlják fel. A kiegészítés enyhíti az alacsony ösztrogén tüneteit, beleértve a hőhullámokat és az éjszakai izzadásokat. Mivel a vörös lóhere kiegészítés hatásai általában enyheek, általában más kiegészítőkkel együtt használják az optimális hatás érdekében.
Chaste Tree Berry